01 人為什么要自律？ 自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己马澈，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行线梗。 遵循法度，自我...
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優(yōu)秀源于自律 -
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你錯誤的自律方式烤咧，正在摧毀你的人生
自律是一個人繞不開的話題偏陪， 相信每個人都遇到過同樣的問題， 只是有些人成功了煮嫌，有些人失敗了笛谦。 自律不是一下子就可以成功的， 它是一個過程昌阿， 需要掌握科學(xué)的方...
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當(dāng)我自律宝泵，一天24小時變成了48小時好啰！
當(dāng)我自律，一天24小時變成了48小時儿奶！ 一 在朋友們眼里框往，我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的闯捎，一年365天不是在上班就是在上課椰弊，或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國...
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說說《為什么精英都是時間控》一翻開這本書，果然我也馬上被作者自述的日程安排所傾倒茬祷，迅速被其圈粉清焕！ 作者樺澤紫苑是一名差點被精神壓力打垮、被工作“忙殺”的日本神經(jīng)科醫(yī)生祭犯。于札幌醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)...
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1分鐘立馬睡著的方法秸妥，告別失眠!
不知你有沒有失眠的困擾，睡不著就算了還怎么躺都不舒服沃粗，那些常常失眠的人內(nèi)心的痛苦粥惧，只有自己最清楚...經(jīng)常有同學(xué)向我咨詢，她自己老是睡不著最盅，睡不好突雪，經(jīng)常失眠，早醒涡贱，問我怎么辦...
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生活小悟～底層規(guī)律這幾天在家咏删，打掃衛(wèi)生，給小侄女補(bǔ)英語问词，希望爸爸身體能夠康復(fù)督函，悟到一個底層規(guī)律，那就是一切如果要保持良好，需要的不是偶爾的突擊侨核，而是需要靠平時點滴的積累，靠持續(xù)性的堅持才能達(dá)到...
