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關(guān)于冥想打坐的主題弛房,之前曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇道盏,從各位讀者和老師的反饋來(lái)看,一方面文捶,大家對(duì)打坐充滿好奇和期待荷逞,另一方面,更多人其實(shí)希望能夠看到它真切落實(shí)為我?guī)?lái)的哪些改變粹排,具體一點(diǎn)种远,再...
幾天前院促,我去一家餐館吃飯筏养,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象--餐桌上貼著兩個(gè)二維碼,一個(gè)是某付寶的常拓,還有一個(gè)是巨信支付的渐溶。當(dāng)我用完餐后,我掃了一下其中的一個(gè)二維碼弄抬,然后可以立即結(jié)賬茎辐,拍拍...
01 下班看見(jiàn)了以前的同事小A,平時(shí)意氣風(fēng)發(fā)的她掂恕,今天看起來(lái)尤其憔悴拖陆,四目無(wú)神。我不禁問(wèn)起她的近況懊亡,她環(huán)顧四周依啰,欲言又止〉暝妫看著她黯然神傷的樣子速警,我知道她一定有難以啟齒的心...
這是自控力的第三篇闷旧,前面兩篇主要介紹了對(duì)自控力的誤解和自控力陷阱。這一篇钧唐,筆者跟你聊聊如何科學(xué)有效提高自控力忙灼。 自控力好比身體的肌肉,每個(gè)人都有钝侠,可以通過(guò)有效的鍛煉來(lái)提高自控...