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關(guān)于冥想打坐的主題尿背,之前曾經(jīng)寫過一篇,從各位讀者和老師的反饋來看捶惜,一方面田藐,大家對打坐充滿好奇和期待,另一方面吱七,更多人其實希望能夠看到它真切落實為我?guī)淼哪男└淖兤茫唧w一點,再...
幾天前,我去一家餐館吃飯吝岭,發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象--餐桌上貼著兩個二維碼三痰,一個是某付寶的,還有一個是巨信支付的窜管。當我用完餐后散劫,我掃了一下其中的一個二維碼,然后可以立即結(jié)賬幕帆,拍拍...
01 下班看見了以前的同事小A获搏,平時意氣風發(fā)的她,今天看起來尤其憔悴蜓肆,四目無神颜凯。我不禁問起她的近況谋币,她環(huán)顧四周,欲言又止症概±俣睿看著她黯然神傷的樣子,我知道她一定有難以啟齒的心...
這是自控力的第三篇,前面兩篇主要介紹了對自控力的誤解和自控力陷阱募壕。這一篇调炬,筆者跟你聊聊如何科學有效提高自控力。 自控力好比身體的肌肉舱馅,每個人都有缰泡,可以通過有效的鍛煉來提高自控...