四個月之前我開始了生酮飲食法。階段性的成果是，體重下降1公斤左右浮驳，但是體脂量明顯減少蛔翅。腰圍小了4cm胶惰，人生第一次看到了自己的蝴蝶骨哎迄。最重要的是谭贪，不蜡励！餓令花！除了減脂之外，我最明顯...
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減脂秘籍 | 生酮飲食101 -
關(guān)于生酮飲食的六個傳言傳言一：碳水化合物是必須的營養(yǎng)凉倚？ 有人說碳水化合物是人體必備營養(yǎng)素兼都，沒了碳水會出大事兒的，我們吃的營養(yǎng)要全面才能健康稽寒。 碳水化合物廣泛存在于我們常見的食物中扮碧，如：谷物、面粉、...
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風靡全球的“生酮”減肥法到底是什么鬼慎王？
近幾年來蚓土，“生酮飲食法”簡直是席卷了整個微胖界。 ?任何想了解健身赖淤、或者是立志減肥的人蜀漆，都一定聽說過甚至嘗試過這傳說中的“比運動有效100倍的生酮飲食法”。 不需要每天在健身...
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16/8間接性斷食第三天，正式進入生酮狀態(tài)
其實昨天就感覺有變化了身體吐限，感覺大腦狀態(tài)很好鲜侥，但是在運動時能夠感覺到有氣無力。然后今天起床試紙測了一下從粉色變成紫色诸典。 這不是一篇教育文章或者其他要推薦生酮飲食方法的剃毒，我自己...
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傳播生酮飲食，解決減肥問題互站。公眾號私蕾，個人微信號：生酮飲食小助手【ketodietassistant】
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本人愛好看書踩叭、寫作、戲曲。喜歡微小說容贝、散文隨筆自脯、中長篇小說。希望和廣大文友學習交流嗤疯。本人聲明所有文章皆原創(chuàng)首發(fā)冤今，已加入“維權(quán)騎士”，謝謝友友們的鼓勵支持!
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如若有緣相遇，請容我沏一壺茶脚囊，為你講述一個愛情故事龟糕，細數(shù)人間悲喜。<br>所有文章都是原創(chuàng)悔耘，碼字不易讲岁，如需轉(zhuǎn)載，請簡信聯(lián)系本人衬以，謝謝缓艳！<br>請關(guān)注微信公眾號：梨落書院 somewings
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香禾阶淘，樂當賢妻良母的業(yè)余寫字人，愛生活互妓，易知足溪窒，常開懷，即使生活一地雞毛冯勉，依然愿意拿起筆澈蚌，把片片雞毛連綴勾勒成一幅詩意盎然的畫。歡迎關(guān)注微信公眾號：香禾(ID:xianghe163)灼狰。歡迎交流宛瞄，微信號：xianghe13709362636。我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護計劃交胚，需要轉(zhuǎn)載坛悉，請私信我，謝謝合作承绸。
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聽花開的聲音军熏，聞雨落的香氣轩猩！
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拆穿娛樂真相斯辰，姐舶担，只說實話
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拾一捧月光衣陶，憶一段往昔????<br><br>
