上周給大家分享了時間管理的方法败明，首先呢牧愁，說到了時間其實是我們最寶貴的資源，但是很多人都浪費了揭朝，所以一定要先改變的一個認(rèn)知誤區(qū)就是：時間很貴队贱，不能容許我們隨便浪費。而時間...
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生活中的事情教會你時間管理 -
輸出倒逼輸入
我們要想學(xué)的好潭袱，那一定要輸出露筒。因為輸出真的會倒逼輸入。前幾天的日更30條朋友圈的格物計劃讓我對這句話有了更深的理解敌卓。 在我的認(rèn)知里面慎式，我一直有一個想法就是：還沒...
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鍛煉身體
“城外的人想進去，城里的人想出去”趟径，對于體重問題瘪吏，困擾了很多人，有些人苦惱蜗巧，有些欣喜掌眠，對我我本人來說，我是這種會胖但是也可以瘦的人幕屹，曾經(jīng)的100斤到現(xiàn)在的120斤對我來說...
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如何合理使用手機
現(xiàn)在社會蓝丙，手機成了很重要的工具，機不離手望拖，離開手機寸步難行渺尘，手機占據(jù)了我們大部分的時間，之前做過記錄说敏，在手機上設(shè)置了健康管理（可以設(shè)置APP的使用時長）鸥跟，剛開始按4小時設(shè)置，...
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三分鐘熱度怎么辦盔沫？
不知道大家有遇到這樣的情況或者身邊有這樣的人嗎医咨？當(dāng)初出發(fā)的時候，信誓旦旦的承諾架诞，但是堅持不了多久拟淮，熱情就褪去，取而代之的又是乏味谴忧，是迷茫很泊，甚至是躺平了∏温可是過一段時間撑蚌，...
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聚焦
今天我們的早課和昨天萌姐的直播，都有說到聚焦的事情搏屑，也可能是我對聚焦這個感觸更大一點争涌，所以就會印象特別深刻。 因為我就是一個不聚焦的人辣恋，從我剛開始的學(xué)聲音亮垫，到學(xué)演講...
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時間的復(fù)利今天看了我榜樣萌姐的一個視頻模软，視頻很短，只有30秒饮潦，但是卻對我的感悟特別特別大燃异。視頻中記錄的只有2個場景： 一個場景是：萌姐30歲的時候，打泰拳的一小段继蜡，那時的她回俐，留著短...
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14天減肥10斤，我做到了哇稀并，我真的做到了仅颇！ 哈哈，我做到了碘举！ 我立的flag完成了忘瓦！ ——在14天內(nèi)成功減肥10斤，開心開心 說起自己變瘦了引颈，我不得不記錄一下自己這一年多： 20...
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