上周給大家分享了時間管理的方法斤贰，首先呢绩聘，說到了時間其實是我們最寶貴的資源漫仆，但是很多人都浪費了腊瑟，所以一定要先改變的一個認知誤區(qū)就是：時間很貴娘锁，不能容許我們隨便浪費比肄。而時間...
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生活中的事情教會你時間管理 -
輸出倒逼輸入
我們要想學的好忿磅，那一定要輸出痊焊。因為輸出真的會倒逼輸入盏袄。前幾天的日更30條朋友圈的格物計劃讓我對這句話有了更深的理解。 在我的認知里面薄啥，我一直有一個想法就是：還沒...
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鍛煉身體
“城外的人想進去辕羽，城里的人想出去”，對于體重問題垄惧，困擾了很多人刁愿，有些人苦惱，有些欣喜到逊，對我我本人來說铣口，我是這種會胖但是也可以瘦的人，曾經(jīng)的100斤到現(xiàn)在的120斤對我來說...
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如何合理使用手機
現(xiàn)在社會觉壶，手機成了很重要的工具脑题，機不離手，離開手機寸步難行铜靶，手機占據(jù)了我們大部分的時間叔遂，之前做過記錄，在手機上設(shè)置了健康管理（可以設(shè)置APP的使用時長）争剿，剛開始按4小時設(shè)置已艰，...
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三分鐘熱度怎么辦？
不知道大家有遇到這樣的情況或者身邊有這樣的人嗎蚕苇？當初出發(fā)的時候哩掺，信誓旦旦的承諾，但是堅持不了多久涩笤，熱情就褪去疮丛，取而代之的又是乏味，是迷茫辆它，甚至是躺平了誊薄。可是過一段時間锰茉，...
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聚焦
今天我們的早課和昨天萌姐的直播呢蔫，都有說到聚焦的事情，也可能是我對聚焦這個感觸更大一點，所以就會印象特別深刻片吊。 因為我就是一個不聚焦的人绽昏，從我剛開始的學聲音，到學演講...
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時間的復(fù)利今天看了我榜樣萌姐的一個視頻俏脊，視頻很短全谤，只有30秒，但是卻對我的感悟特別特別大爷贫。視頻中記錄的只有2個場景： 一個場景是：萌姐30歲的時候认然，打泰拳的一小段，那時的她漫萄，留著短...
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14天減肥10斤卷员，我做到了哇，我真的做到了腾务！ 哈哈毕骡，我做到了！ 我立的flag完成了岩瘦！ ——在14天內(nèi)成功減肥10斤未巫，開心開心 說起自己變瘦了，我不得不記錄一下自己這一年多： 20...
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