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    生活中的事情教會你時間管理

    上周給大家分享了時間管理的方法激率,首先呢茫死,說到了時間其實是我們最寶貴的資源得封,但是很多人都浪費了吴趴,所以一定要先改變的一個認(rèn)知誤區(qū)就是:時間很貴验辞,不能容許我們隨便浪費凶硅。而時間...

  • 輸出倒逼輸入

    我們要想學(xué)的好悠咱,那一定要輸出。因為輸出真的會倒逼輸入贾虽。前幾天的日更30條朋友圈的格物計劃讓我對這句話有了更深的理解逃糟。 在我的認(rèn)知里面,我一直有一個想法就是:還沒...

  • 鍛煉身體

    “城外的人想進去蓬豁,城里的人想出去”绰咽,對于體重問題,困擾了很多人地粪,有些人苦惱取募,有些欣喜,對我我本人來說蟆技,我是這種會胖但是也可以瘦的人玩敏,曾經(jīng)的100斤到現(xiàn)在的120斤對我來說...

  • 如何合理使用手機

    現(xiàn)在社會,手機成了很重要的工具付魔,機不離手聊品,離開手機寸步難行,手機占據(jù)了我們大部分的時間几苍,之前做過記錄,在手機上設(shè)置了健康管理(可以設(shè)置APP的使用時長)陈哑,剛開始按4小時設(shè)置妻坝,...

  • 三分鐘熱度怎么辦伸眶?

    不知道大家有遇到這樣的情況或者身邊有這樣的人嗎?當(dāng)初出發(fā)的時候刽宪,信誓旦旦的承諾厘贼,但是堅持不了多久,熱情就褪去圣拄,取而代之的又是乏味嘴秸,是迷茫,甚至是躺平了庇谆≡榔可是過一段時間,...

  • 聚焦

    今天我們的早課和昨天萌姐的直播饭耳,都有說到聚焦的事情串述,也可能是我對聚焦這個感觸更大一點,所以就會印象特別深刻寞肖。 因為我就是一個不聚焦的人纲酗,從我剛開始的學(xué)聲音,到學(xué)演講...

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    時間的復(fù)利

    今天看了我榜樣萌姐的一個視頻新蟆,視頻很短觅赊,只有30秒,但是卻對我的感悟特別特別大琼稻。視頻中記錄的只有2個場景: 一個場景是:萌姐30歲的時候茉兰,打泰拳的一小段,那時的她欣簇,留著短...

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    14天減肥10斤规脸,我做到了

    哇,我真的做到了熊咽! 哈哈莫鸭,我做到了! 我立的flag完成了横殴! ——在14天內(nèi)成功減肥10斤被因,開心開心 說起自己變瘦了,我不得不記錄一下自己這一年多: 20...

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