在我們這種沒有遍地的KTV尔邓，沒有遍地的奶茶店，沒有遍地的棋牌室绅作，連吃一次中餐都是奢侈的地方魁蒜，也沒有太多的娛樂方式憔恳。特別是人一多摔刁，一起吃飯聚個(gè)餐之后就不知道去哪里玩玩什么了簿姨，只...
發(fā)簡(jiǎn)信
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10款多人聚會(huì)新手桌游精心大推薦！除了狼人殺三國(guó)殺還有這些！
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不做韭菜，玩賺信用卡三大流派
信用卡大致分為三個(gè)流派：積分流簸搞，權(quán)益流和額度流。這幾個(gè)流派各自有什么玩法呢准潭？ 一趁俊、積分流：刷卡得積分，積分就是利潤(rùn) 每次刷卡賺的積分刑然，通過(guò)合適的變現(xiàn)渠道寺擂，得到比刷卡手續(xù)費(fèi)更高...
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四哥講運(yùn)營(yíng)-專治運(yùn)營(yíng)疑難雜癥
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秋招期間，懶得更新了
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非資深靠譜產(chǎn)品汪<br>博客：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fyangwenqiang.net" target="_blank">http://yangwenqiang.net</a><br>知乎：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.zhihu.com%2Fpeople%2Fkpaladin" target="_blank">http://www.zhihu.com/people/kpaladin</a>
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一個(gè)工作四年的產(chǎn)品經(jīng)理<br>
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使用運(yùn)用費(fèi)曼技巧虱疏，達(dá)到過(guò)目不忘。《如何高效學(xué)習(xí)》p133-134 R ：（原文片段） 理查德D.費(fèi)曼（Richard Feynman）苏携，美國(guó)物理學(xué)家做瞪，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，曾經(jīng)任教于普林斯頓大學(xué)物理系右冻。費(fèi)曼挑戰(zhàn)任...
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經(jīng)匙芭睿看書和不經(jīng)持茫看書的區(qū)別
經(jīng)常看書得看是看什么書矛物，瑪麗蘇一類的茫死，成功學(xué)一類的，養(yǎng)生保健一類的履羞，看再多都跟那些不看書的沒區(qū)別峦萎。 但是， 如果是一個(gè)經(jīng)骋涫祝看馬克思爱榔，看毛選，看鄧選糙及，看亞當(dāng)斯密之類經(jīng)濟(jì)政治等理...
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運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)分享
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器械健身中如何用好遞減組訓(xùn)練法
遞減組是我們?cè)谶M(jìn)行器械訓(xùn)練中經(jīng)常會(huì)使用到的一種訓(xùn)練法涯雅，這篇文章我們就遞減組來(lái)做一些討論慎菲。 遞減組 DROP SETS 是使用一個(gè)重量進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作，然后迅速減輕重量再次進(jìn)行動(dòng)作...
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復(fù)合維生素片有推薦嗎
健身補(bǔ)劑雜談
市面上的健身補(bǔ)劑五花八門透硝，那么每種補(bǔ)劑的作用分別是什么聪蘸？通過(guò)這篇文章我們可以一起來(lái)了解關(guān)于健身補(bǔ)劑的一些基礎(chǔ)知識(shí)宪肖。 假如你能從日常飲食中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，列出一張運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑清單是...
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很棒健爬！
淺談運(yùn)動(dòng)生理學(xué)在增肌訓(xùn)練中的應(yīng)用
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中有三個(gè)理論對(duì)健身者來(lái)說(shuō)相對(duì)重要, 這些理論分別是肌絲滑動(dòng)理論控乾、肌纖維的募集原理和“全或無(wú) ”理論。為什么我們做增肌訓(xùn)練時(shí)候要重視這三個(gè)理論娜遵？如何在設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)...
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淺談運(yùn)動(dòng)生理學(xué)在增肌訓(xùn)練中的應(yīng)用
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中有三個(gè)理論對(duì)健身者來(lái)說(shuō)相對(duì)重要, 這些理論分別是肌絲滑動(dòng)理論蜕衡、肌纖維的募集原理和“全或無(wú) ”理論。為什么我們做增肌訓(xùn)練時(shí)候要重視這三個(gè)理論魔熏？如何在設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)...
