在我們這種沒有遍地的KTV掉奄，沒有遍地的奶茶店蒂萎，沒有遍地的棋牌室草则，連吃一次中餐都是奢侈的地方屁桑，也沒有太多的娛樂方式庙洼。特別是人一多陨界，一起吃飯聚個餐之后就不知道去哪里玩玩什么了巡揍，只...
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10款多人聚會新手桌游精心大推薦老玛！除了狼人殺三國殺還有這些！
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不做韭菜，玩賺信用卡三大流派
信用卡大致分為三個流派：積分流菌瘪，權(quán)益流和額度流腮敌。這幾個流派各自有什么玩法呢阱当？ 一、積分流：刷卡得積分糜工，積分就是利潤 每次刷卡賺的積分弊添，通過合適的變現(xiàn)渠道，得到比刷卡手續(xù)費(fèi)更高...
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四哥講運(yùn)營-專治運(yùn)營疑難雜癥
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秋招期間帆啃，懶得更新了
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非資深靠譜產(chǎn)品汪<br>博客：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fyangwenqiang.net" target="_blank">http://yangwenqiang.net</a><br>知乎：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.zhihu.com%2Fpeople%2Fkpaladin" target="_blank">http://www.zhihu.com/people/kpaladin</a>
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一個工作四年的產(chǎn)品經(jīng)理<br>
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使用運(yùn)用費(fèi)曼技巧，達(dá)到過目不忘疯坤。《如何高效學(xué)習(xí)》p133-134 R ：（原文片段） 理查德D.費(fèi)曼（Richard Feynman）渤刃，美國物理學(xué)家，諾貝爾獎獲得者贴膘，曾經(jīng)任教于普林斯頓大學(xué)物理系卖子。費(fèi)曼挑戰(zhàn)任...
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經(jīng)常看書和不經(jīng)承滔浚看書的區(qū)別
經(jīng)逞竺觯看書得看是看什么書，瑪麗蘇一類的突梦，成功學(xué)一類的诫舅，養(yǎng)生保健一類的，看再多都跟那些不看書的沒區(qū)別宫患。 但是刊懈， 如果是一個經(jīng)常看馬克思娃闲，看毛選虚汛，看鄧選，看亞當(dāng)斯密之類經(jīng)濟(jì)政治等理...
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運(yùn)動科學(xué)知識分享
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器械健身中如何用好遞減組訓(xùn)練法
遞減組是我們在進(jìn)行器械訓(xùn)練中經(jīng)常會使用到的一種訓(xùn)練法将谊，這篇文章我們就遞減組來做一些討論冷溶。 遞減組 DROP SETS 是使用一個重量進(jìn)行重復(fù)動作，然后迅速減輕重量再次進(jìn)行動作...
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復(fù)合維生素片有推薦嗎
健身補(bǔ)劑雜談
市面上的健身補(bǔ)劑五花八門尊浓，那么每種補(bǔ)劑的作用分別是什么逞频？通過這篇文章我們可以一起來了解關(guān)于健身補(bǔ)劑的一些基礎(chǔ)知識。 假如你能從日常飲食中獲取足夠的營養(yǎng)栋齿，列出一張運(yùn)動補(bǔ)劑清單是...
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很棒苗胀！
淺談運(yùn)動生理學(xué)在增肌訓(xùn)練中的應(yīng)用
運(yùn)動生理學(xué)中有三個理論對健身者來說相對重要, 這些理論分別是肌絲滑動理論、肌纖維的募集原理和“全或無 ”理論褒颈。為什么我們做增肌訓(xùn)練時候要重視這三個理論柒巫？如何在設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃時應(yīng)...
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淺談運(yùn)動生理學(xué)在增肌訓(xùn)練中的應(yīng)用
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