專業(yè)類筆記整理
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95后的日常分享驾讲。
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體態(tài)矯正 之 脊柱側(cè)凸（與胸廓旋轉(zhuǎn)和駝背有相互關(guān)系）
在讀這篇文章之前先閱讀下（體態(tài)評估 之 胸廓旋轉(zhuǎn)）（改善駝背的方式）腔彰，它們?nèi)叩年P(guān)系蝴簇，不說密不可分也差不多燎斩。 脊柱側(cè)凸指脊柱發(fā)生明顯的側(cè)凸 從后方觀察正常情況下脊柱本應(yīng)是豎直...
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后表線/解剖列車筆記第1課【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師栅表。老師更多的是解讀本書笋鄙，我則是還原老師的課堂口述。 ?本節(jié)看點——快速查看關(guān)鍵點—— ①鍛煉后表線：耐力優(yōu)先原則 ②髖帶動骨盆：猴形走?四肢...
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一個認(rèn)真的?生活記錄者/<br>做簡單的人，過豐富的生活/<br>活時盡興洗贰，去無所羈/
