專業(yè)類筆記整理
發(fā)簡(jiǎn)信
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95后的日常分享。
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體態(tài)矯正 之 脊柱側(cè)凸（與胸廓旋轉(zhuǎn)和駝背有相互關(guān)系）
在讀這篇文章之前先閱讀下（體態(tài)評(píng)估 之 胸廓旋轉(zhuǎn)）（改善駝背的方式）甫菠，它們?nèi)叩年P(guān)系挠铲，不說密不可分也差不多。 脊柱側(cè)凸指脊柱發(fā)生明顯的側(cè)凸 從后方觀察正常情況下脊柱本應(yīng)是豎直...
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后表線/解剖列車筆記第1課【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書痰洒，我則是還原老師的課堂口述瓢棒。 ?本節(jié)看點(diǎn)——快速查看關(guān)鍵點(diǎn)—— ①鍛煉后表線：耐力優(yōu)先原則 ②髖帶動(dòng)骨盆：猴形走?四肢...
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一個(gè)認(rèn)真的?生活記錄者/<br>做簡(jiǎn)單的人脯宿，過豐富的生活/<br>活時(shí)盡興念颈，去無所羈/
