上周的體重一直維持在53.8避除，53.9，內(nèi)心多少有很多的失落，努力的在控制自己聘裁，不偷吃，嚴(yán)格按照纖體營養(yǎng)老師的指導(dǎo)來進食规阀，為什么體重就是不下...

20天合計減肥7.2斤书闸，已經(jīng)連續(xù)一周保持同一個體重，查了資料亥宿，原來減肥道一定時期都會有一個平臺期卸勺，因為人體的脂肪相對變少，身體新陳代謝已經(jīng)適應(yīng)了...

美好的一天開始啦 按照營養(yǎng)指導(dǎo)導(dǎo)師的纖體營養(yǎng)配方烫扼，18天沒有吃過米飯曙求，以營養(yǎng)素代替，加上每天補充蛋白小吃，蔬菜等悟狱，臉色變得有光澤静浴，身體勻稱的瘦下...

纖體（減肥）的第一個階段，5天共瘦身5.2斤软免，這就是團隊減肥的力量宫纬，有一句話說的好，一個人做事走不遠膏萧，一群人才能走的長久漓骚，感謝一起減肥的小伙伴們...

早上起來體脂秤一秤，哇榛泛！怎么體重上升了0.2公斤～～蝌蹂。哦哦哦，原來在前一天減肥過程中偷吃了一個清明果曹锨，纖體營養(yǎng)指導(dǎo)老師說：“不是因為你吃了清明果...

吃飯時如果只吃菜不吃米飯孤个，好像這頓飯是沒有吃的；吃飯沒有肉只有蔬菜艘希，食之是無味的硼身。 現(xiàn)在是纖體第二天下午5：30，沒有吃米飯和肉覆享，感覺挺好的佳遂，沒...

三月不減肥，四月徒傷悲撒顿，抓住了三月末的尾巴丑罪，加入了葆嬰99輕盈纖體（減肥）小組，我們10人一組凤壁，2位大組長吩屹，提醒監(jiān)督，副組長引領(lǐng)提醒拧抖，第一天我7...