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    知乎高贊,一個(gè)優(yōu)秀的女生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣骡送?

    人要努力昂羡,特別是女生,不管你處于人生的那個(gè)階段摔踱,一些良好的生活習(xí)慣會(huì)讓你越來越美麗虐先,越來自信,下面一些小的生活小建議派敷,希望對(duì)你有所啟發(fā)蛹批。 1、早睡早起篮愉,每天晚上10點(diǎn)起床睡覺...

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    這樣的日程規(guī)劃表,可以讓你自律高效過一天

    如何過一天犀被,如何過一生椅您。 時(shí)間需要的是“投資”,而不是管理寡键。分享我一天的時(shí)間安排掀泳,影響更多人與我一起自律加油。 一昌腰、5:00 起床——給自己一個(gè)大大的微笑开伏,接著洗漱后喝一杯溫...

  • 給女人的20條忠告

    1. 你一定要注重打扮固灵,漂亮優(yōu)雅,穿得得體劫流。 2. 你一定要多看書巫玻,充實(shí)自己丛忆。 3. 你一定要注意鍛煉身體,健康快樂仍秤。 4. 你一定要注意保持好身材熄诡,自信滿滿。 5. 你一定...

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    抑郁癥?為什么是我?

    2019年1月24日 “喂袜茧,你是不是很久都沒有在簡書上寫東西了?”“嗯”“怎么了?”“沒什么瓣窄,就是……就是突然不想寫了笛厦,感覺什么靈感都沒有” ...

  • 郁健之路:抑郁癥4個(gè)月的一些康復(fù)心得

    2018年8月裳凸,那時(shí)候工作壓力加上生活狀態(tài)的改變,讓我不知所措劝贸,于是一個(gè)叫抑郁癥的家伙找上了我姨谷; 像大家所熟知的那樣,抑郁癥讓我無法感受到正常的快樂悬荣,每天在思考著一些關(guān)乎一切...

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    《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》

    抑郁癥被冠以“世界第一號(hào)心理殺手”世界上有1/3的人有抑郁傾向虐秦,世界衛(wèi)生組織預(yù)測:2020年抑郁癥將僅次于心血管的全球第二大疾病平酿。張國榮凤优、陳寶蓮、喬任梁……他們年輕的生命最終...

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