關(guān)于盆底肌你不知道的知識 1.盆底是由肌肉姐扮、韌帶、結(jié)締組織和神經(jīng)組成的衣吠，它們齊心協(xié)作茶敏，支撐膀胱、子宮和直腸缚俏。 2. 盆底像是一只吊床惊搏，它默默地支...

為什么女性愛得痔瘡？ 俗話說忧换，“十人九痔”胀屿，在臨床中，更有“十女十痔”之說包雀。痔病在女性群體中高發(fā)已經(jīng)是眾所周知的。 1）由于生理解剖的差別亲铡。女性...

8個破壞膀胱和盆底的習(xí)慣 1.憋尿太久 憋尿使膀胱膨脹（充盈）才写，增加了不舒適的尿路感染（UTI）的風(fēng)險，并向下向盆底施加壓力奖蔓。 2.太頻繁的排空...

A.所需物品： 投影儀1臺赞草， 可擦掉的寫字筆2支（不同顏色）, 每人一根泡沫軸 每人一根彈力帶 20~25個氣球 B.培訓(xùn)這四天有沒有生理期的、...

1）月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致肥胖 研究表明吆鹤，女性長期月經(jīng)推遲或月經(jīng)量少厨疙，甚至閉經(jīng)，就很容易肥胖.月經(jīng)可以排出子宮累積的毒素疑务，建立新的循環(huán)沾凄；如果月經(jīng)經(jīng)常紊亂，...

對于男人 顏值是引流品知允，才華是利潤品 對于女人 顏值是引流品撒蟀，才華是爆品

“體式放松身心，使之從疲憊温鸽、虛弱或者生活壓力中獲得恢復(fù)保屯。體式也能促進新陳代謝手负、淋巴循環(huán)以及荷爾蒙分泌，從而帶來身體的化學(xué)平衡姑尺【怪眨” ——B.K.S...