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用了幾天的時(shí)間,讀完《認(rèn)知覺(jué)醒》许饿,發(fā)現(xiàn)這是一本幫你讀完眾多學(xué)者名家阳欲,提煉出精華部分來(lái)運(yùn)用實(shí)踐的書(shū)。 作者從認(rèn)知的角度入手陋率,從改變你的認(rèn)知思想到促進(jìn)你自發(fā)性的行動(dòng)球化。 作者先講解...
有時(shí)候總會(huì)不切實(shí)際的去想一些東西,有可能是悲觀的瓦糟,也有可能是樂(lè)觀的筒愚。一旦開(kāi)始想的時(shí)候機(jī)會(huì)陷入其中,很難跳出來(lái)看自己菩浙,這或許每個(gè)人都會(huì)遇到這樣的情況巢掺。 這缺乏的是“如實(shí)觀照”的...
2021.2.23 今天看到小紅書(shū)上一篇文章,瘋狂抨擊“自律”者轧苫,大概意思是說(shuō)“自律是一塊遮羞布楚堤,不是你向往生活的解藥,毫無(wú)意義含懊,毫無(wú)價(jià)值身冬。”同時(shí)绢要,狂噴一頓后說(shuō)吏恭,“你要學(xué)的不...
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