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用了幾天的時間定拟,讀完《認知覺醒》尼啡,發(fā)現(xiàn)這是一本幫你讀完眾多學者名家琐凭,提煉出精華部分來運用實踐的書芽隆。 作者從認知的角度入手,從改變你的認知思想到促進你自發(fā)性的行動统屈。 作者先講解...
有時候總會不切實際的去想一些東西胚吁,有可能是悲觀的,也有可能是樂觀的愁憔。一旦開始想的時候機會陷入其中腕扶,很難跳出來看自己,這或許每個人都會遇到這樣的情況吨掌。 這缺乏的是“如實觀照”的...
2021.2.23 今天看到小紅書上一篇文章,瘋狂抨擊“自律”者激蹲,大概意思是說“自律是一塊遮羞布棉磨,不是你向往生活的解藥,毫無意義学辱,毫無價值乘瓤。”同時策泣,狂噴一頓后說衙傀,“你要學的不...
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