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用了幾天的時間臊泰,讀完《認(rèn)知覺醒》冒晰,發(fā)現(xiàn)這是一本幫你讀完眾多學(xué)者名家同衣,提煉出精華部分來運(yùn)用實踐的書。 作者從認(rèn)知的角度入手壶运,從改變你的認(rèn)知思想到促進(jìn)你自發(fā)性的行動耐齐。 作者先講解...
有時候總會不切實際的去想一些東西,有可能是悲觀的,也有可能是樂觀的埠况。一旦開始想的時候機(jī)會陷入其中耸携,很難跳出來看自己,這或許每個人都會遇到這樣的情況辕翰。 這缺乏的是“如實觀照”的...
2021.2.23 今天看到小紅書上一篇文章,瘋狂抨擊“自律”者壁榕,大概意思是說“自律是一塊遮羞布矛紫,不是你向往生活的解藥,毫無意義牌里,毫無價值颊咬。”同時牡辽,狂噴一頓后說喳篇,“你要學(xué)的不...
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