因?yàn)閺膬?nèi)在認(rèn)可和接納自己略荡，我做，是因?yàn)槲蚁矚g雳攘，我愛(ài)又兵。而不是通過(guò)所謂的成功來(lái)證明自己任柜。如此，輕松上路沛厨，便是穩(wěn)定和從容的開(kāi)始宙地！ （一） 關(guān)于“定”的感覺(jué)，第一次是在完成200多次...
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安住當(dāng)下是慈悲標(biāo)準(zhǔn)讓人成功风纠，標(biāo)準(zhǔn)也讓人痛苦。越是能讓人取得更多成就的標(biāo)準(zhǔn)越讓人有更深的執(zhí)著牢贸，執(zhí)著讓人局限竹观，越多局限越多評(píng)判。當(dāng)評(píng)判出現(xiàn)的時(shí)候潜索，慈悲就消失了臭增。 安住當(dāng)下，就如風(fēng)過(guò)楓林竹习、風(fēng)不會(huì)...
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什么是平等心誊抛，平衡之心
什么是平等心，平衡之心今天整陌，我想談一下平等心這個(gè)話(huà)題拗窃，許多傳統(tǒng)內(nèi)觀體系中瞎领，都有平等心這個(gè)概念，說(shuō)是平等心随夸，其實(shí)并不太準(zhǔn)確九默，不如改為平衡心。一個(gè)人宾毒，剛剛接觸禪修驼修，通常都是從靜坐...
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人世間的一切矛盾皆因“我執(zhí)”，初讀《般若波羅蜜多心經(jīng)》六2019年6月25日 DAY6 舍利子诈铛，色不異空乙各，空不異色，色即是空幢竹，空即是色耳峦。受想行識(shí)，亦復(fù)如是妨退！ 舍利子妇萄，你聽(tīng)我說(shuō)：世界上形形色色的物質(zhì)和空不是兩樣的，空和物質(zhì)也不是兩樣...
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感受與感覺(jué)的區(qū)別
感受是每個(gè)人內(nèi)在的反應(yīng)，是透過(guò)眼耳鼻舌身意所形成的情緒反應(yīng)幸乒、經(jīng)驗(yàn)懦底、思想、價(jià)值觀等投射出來(lái)的想法和體驗(yàn)罕扎。 與感覺(jué)不同的是聚唐，感受是情緒的外在呈現(xiàn)的狀態(tài)，偏重于心理層面的腔召，多用于表...
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沒(méi)有應(yīng)該，只有想不想
按心之所想做事的感覺(jué)一級(jí)棒样傍， 以前總是給自己說(shuō)横缔，我不得不……我應(yīng)該……我沒(méi)辦法…… 就把自己困在了囚籠之中。 現(xiàn)在我放過(guò)了自己衫哥，沒(méi)有不得不……沒(méi)有應(yīng)該……做任何事情都是自己的...
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永遠(yuǎn)告訴自己做真實(shí)的自己這一兩年工作表面看起來(lái)都算順利茎刚，但其實(shí)知道自己有時(shí)會(huì)陷入了很想突破但真正要突破時(shí)，因內(nèi)心的不堅(jiān)定和想不透撤逢，所以一直在原地打轉(zhuǎn)的怪圈狀態(tài)膛锭。在這樣的內(nèi)耗狀態(tài)下，感謝Boss推薦李...
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刺激與反應(yīng)之間有一個(gè)空間奢入，你知道嗎？奧地利著名心理學(xué)家維克多.弗蘭克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)媳叨，在刺激和反應(yīng)之間腥光，有一個(gè)空間，在那個(gè)空間中糊秆，我們有力量選擇自己的反應(yīng)武福。我們的反應(yīng)展現(xiàn)了我們的成長(zhǎng)和自由。 史蒂芬.科維在《...
