一時間不知道從哪里下筆受神。 然而驚訝地發(fā)現(xiàn)表制，無論舍與不舍裸卫，媽媽的痕跡仍然漸漸從身邊一點點地，正在被抹去些侍。 聽過很多關(guān)于吉利不吉利的說法蛛淋，原本以為火葬時應(yīng)該同時燒掉所有媽媽用過的...
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秋月潔凈 -
自得其樂0512
今天早上觀察自己的體溫枕磁，中段從胃部至膝蓋上是涼的嗡善。其它是暖或者熱的辑莫。足見中焦有寒，寒則凝滯不通罩引。 練習(xí)活步云手各吨。上午還去了玉東公園，和朋友聚會聊天喝茶袁铐。天氣很好揭蜒。偷得浮生半日...
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自得其樂0521今天太極拳課老師講到，當內(nèi)在與外在合一的時候剔桨，妙不可言屉更。今天的狀態(tài)比較好，雖然沒有達到妙不可言的地步洒缀，但是我能感到形體不再是飄的了瑰谜，而是有些沉。仿佛神是有分量的帝洪。 今天的新動...
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自得其樂0317過敏性鼻炎
練功體會：如果一開始靜不下心來的話似舵，把自己關(guān)起來，然后做一個最喜歡的單式葱峡，慢慢慢慢的就可以進入狀態(tài)了砚哗。 最近看書和手機太多，眼睛干澀砰奕，需要注意蛛芥。另外從今天開始正式感覺到過敏性...
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自得其樂0224三個老師今早練拳我對彎弓射虎是不是需要把后腳跟抬起來，產(chǎn)生疑惑军援。先看了小師兄的視頻仅淑。老公說薛老師說過"腳下無規(guī)矩"。只要你是整勁兒就可以了胸哥。除了真實意義的老師外涯竟，太極拳綱領(lǐng)性的拳理是...
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自得其樂0226還是假想敵站樁：今天把自己以往易犯的毛病小結(jié)一下：皺眉頭、面部緊空厌、咬著牙庐船。脖子前傾。塌腰嘲更。夾膝蓋筐钟。最后五分鐘很不錯。 盤手體會：如果你想抓住敵人的手赋朦，往往沒那么容易篓冲。一定是要靠近李破，破壞...
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自得其樂0227今天一直陰天，很不爽壹将。嘗試做了一些好吃的嗤攻，比如雞蛋韭菜攤餅，意大利面诽俯，花花綠綠的屯曹，很有食欲。 站樁15分鐘惊畏。大腿內(nèi)側(cè)支撐感明顯。我覺得很好密任。 活步引進假想敵颜启，實際上是為了喚醒...
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自得其樂0223今日金句：The liberation is in the details. 解脫在于細節(jié)。忍住疼痛浪讳，深入的剖析自己的想法缰盏，找到思想根源，才能解決問題淹遵，獲得解脫口猜。 站樁：就個...
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小日子不錯嘛
自得其樂0304
今早出去溜圈，貪婪地呼吸著清凈的空氣透揣，覺得人從里到外都被洗滌過了济炎。 發(fā)現(xiàn)凌晨5點起床，到大家都起來活動的時候辐真，我已經(jīng)干完了很多事情须尚，有一種賺到了的感覺。一上午忙忙碌碌侍咱，很快就...
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自得其樂0305活步云手體會： 虛靈頂勁一定很重要耐床。可是怎么理解呢楔脯？1萬個人有1萬個說法撩轰。我想如坐針氈，如果只是被釘子扎一下突然彈起來昧廷，這個意向不可以想的太多堪嫂。因為是"如"。 又假設(shè)自己是天...
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自得其樂0402今天天很藍麸粮，所以從早上就開心了 溉苛。除了完成正常的學(xué)習(xí)，剩下的時間讀小說讀詩弄诲，練功愚战。 單邊發(fā)力娇唯。孩子雖然不好好練，挑刺還很給力寂玲，她建議我馬步不好發(fā)塔插，換同側(cè)弓步。 今天還嘗試了新...
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自得其樂0403
今天早上去玉東練功拓哟。 河床土地是溫暖的想许。天精地華，自然有靈断序，大愛無聲流纹。 當我給老公指出活步云手缺假想敵的時候，他說"假想敵已經(jīng)被我打死了"违诗。他說我比薛老師厲害漱凝，薛老師打了二三...
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有靈氣
清明節(jié)0404
今天這個日子很特殊，10點鐘全家面朝西方致敬抗疫勇士诸迟。 上午去玉東散步練功茸炒。下午也有一個小時時間戶外曬太陽拍小草。忘了戴帽子不留神吹到了風(fēng) 阵苇。于是大椎壁公，肚子貼暖宮貼，坐暖墊绅项，...
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自得其樂0407
今天走了一萬步紊册，其中還有一段路是跑步，趕著辦事兒快耿，心臟跳的很快湿硝，好像很久沒有這么沖擊心臟了。 今天練功狀態(tài)不錯润努，雜念少关斜，手暖和。 看到大家練單邊铺浇，我也重點練了一練痢畜，發(fā)現(xiàn)有些細...
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自得其樂0408
今天身體狀態(tài)很好，可能是昨晚睡眠質(zhì)量不錯鳍侣。中午沒有午休丁稀，竟然下午也很精神，真希望每天都這樣倚聚。 今天戶外練功兩次线衫，時間都不長』笳郏回家特別想看書授账。也就看了枯跑，鍛煉時間不太足，拿做家務(wù)...
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自得其樂0410
今天在戶外云手白热，空氣清新敛助，朝陽溫暖，體會到什么是松屋确。松就是接納纳击。就是愿意敞開心扉，讓光進來攻臀。11點半出去散步焕数。園里草坪中間有一棵白海棠，不像園里其它花樹那樣一排排挨挨擠擠刨啸，熱...
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自得其樂0411
時間一天一天過去了百匆。疫情期間生活很規(guī)律，顯得時間過得飛快呜投。今日練功體會：如果說太極拳是動氣功的話，那么他養(yǎng)氣的作用是很明確的存璃。人活著就是一口氣仑荐。《素問·六微旨大論》曰：“出入...
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自得其樂0415
今天陰雨纵东。有人說身體弱的人會比較容易受天氣的影響粘招。我想雖然有一定的道理，但也不盡然偎球。其實不同的天氣有不同的好處洒扎。陰天人比較不容易散漫。 今天練了兩次衰絮。體會意念須臾不離的道理袍冷。...
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自得其樂0416
早上練功的時候突然明白彎弓射虎的拳射出去和懟出去的區(qū)別：懟用力是胳膊肘發(fā)力，而射出去是周身之力猫牡；懟是縮著的胡诗，力矩比較短。而射出去是有個箭尖意念要很遠淌友。 今天練了掤捋煌恢。 今天聽...