一時間不知道從哪里下筆淮逻。 然而驚訝地發(fā)現(xiàn)，無論舍與不舍道川，媽媽的痕跡仍然漸漸從身邊一點點地案怯，正在被抹去卜录。 聽過很多關(guān)于吉利不吉利的說法少办，原本以為火葬時應(yīng)該同時燒掉所有媽媽用過的...
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秋月潔凈 -
自得其樂0512
今天早上觀察自己的體溫扼鞋，中段從胃部至膝蓋上是涼的获讳。其它是暖或者熱的阴颖。足見中焦有寒，寒則凝滯不通丐膝。 練習(xí)活步云手量愧。上午還去了玉東公園，和朋友聚會聊天喝茶帅矗。天氣很好偎肃。偷得浮生半日...
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自得其樂0521今天太極拳課老師講到，當(dāng)內(nèi)在與外在合一的時候浑此，妙不可言累颂。今天的狀態(tài)比較好，雖然沒有達(dá)到妙不可言的地步凛俱，但是我能感到形體不再是飄的了紊馏，而是有些沉。仿佛神是有分量的蒲犬。 今天的新動...
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自得其樂0317過敏性鼻炎
練功體會：如果一開始靜不下心來的話朱监，把自己關(guān)起來，然后做一個最喜歡的單式原叮，慢慢慢慢的就可以進(jìn)入狀態(tài)了赫编。 最近看書和手機太多巡蘸，眼睛干澀，需要注意擂送。另外從今天開始正式感覺到過敏性...
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自得其樂0224三個老師今早練拳我對彎弓射虎是不是需要把后腳跟抬起來悦荒，產(chǎn)生疑惑。先看了小師兄的視頻团甲。老公說薛老師說過"腳下無規(guī)矩"逾冬。只要你是整勁兒就可以了。除了真實意義的老師外躺苦，太極拳綱領(lǐng)性的拳理是...
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自得其樂0226還是假想敵站樁：今天把自己以往易犯的毛病小結(jié)一下：皺眉頭身腻、面部緊、咬著牙匹厘。脖子前傾嘀趟。塌腰。夾膝蓋愈诚。最后五分鐘很不錯她按。 盤手體會：如果你想抓住敵人的手，往往沒那么容易炕柔。一定是要靠近酌泰，破壞...
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自得其樂0227今天一直陰天，很不爽匕累。嘗試做了一些好吃的陵刹，比如雞蛋韭菜攤餅，意大利面欢嘿，花花綠綠的衰琐，很有食欲。 站樁15分鐘炼蹦。大腿內(nèi)側(cè)支撐感明顯羡宙。我覺得很好。 活步引進(jìn)假想敵掐隐，實際上是為了喚醒...
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自得其樂0223今日金句：The liberation is in the details. 解脫在于細(xì)節(jié)狗热。忍住疼痛，深入的剖析自己的想法虑省，找到思想根源斗搞，才能解決問題，獲得解脫慷妙。 站樁：就個...
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小日子不錯嘛
自得其樂0304
今早出去溜圈僻焚，貪婪地呼吸著清凈的空氣，覺得人從里到外都被洗滌過了膝擂。 發(fā)現(xiàn)凌晨5點起床虑啤，到大家都起來活動的時候隙弛，我已經(jīng)干完了很多事情，有一種賺到了的感覺狞山。一上午忙忙碌碌全闷，很快就...
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自得其樂0305活步云手體會： 虛靈頂勁一定很重要∑计簦可是怎么理解呢总珠？1萬個人有1萬個說法。我想如坐針氈勘纯，如果只是被釘子扎一下突然彈起來局服，這個意向不可以想的太多。因為是"如"驳遵。 又假設(shè)自己是天...
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自得其樂0402今天天很藍(lán)淫奔，所以從早上就開心了 。除了完成正常的學(xué)習(xí)堤结，剩下的時間讀小說讀詩唆迁，練功。 單邊發(fā)力竞穷。孩子雖然不好好練唐责，挑刺還很給力，她建議我馬步不好發(fā)瘾带，換同側(cè)弓步妒蔚。 今天還嘗試了新...
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自得其樂0403
今天早上去玉東練功。 河床土地是溫暖的月弛。天精地華，自然有靈科盛，大愛無聲帽衙。 當(dāng)我給老公指出活步云手缺假想敵的時候，他說"假想敵已經(jīng)被我打死了"贞绵。他說我比薛老師厲害厉萝，薛老師打了二三...
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有靈氣
清明節(jié)0404
今天這個日子很特殊，10點鐘全家面朝西方致敬抗疫勇士榨崩。 上午去玉東散步練功谴垫。下午也有一個小時時間戶外曬太陽拍小草。忘了戴帽子不留神吹到了風(fēng) 母蛛。于是大椎翩剪，肚子貼暖宮貼，坐暖墊彩郊，...
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自得其樂0407
今天走了一萬步前弯，其中還有一段路是跑步蚪缀，趕著辦事兒，心臟跳的很快恕出，好像很久沒有這么沖擊心臟了询枚。 今天練功狀態(tài)不錯，雜念少浙巫，手暖和金蜀。 看到大家練單邊，我也重點練了一練的畴，發(fā)現(xiàn)有些細(xì)...
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自得其樂0408
今天身體狀態(tài)很好渊抄，可能是昨晚睡眠質(zhì)量不錯。中午沒有午休苗傅，竟然下午也很精神抒线，真希望每天都這樣。 今天戶外練功兩次渣慕，時間都不長嘶炭。回家特別想看書逊桦。也就看了眨猎，鍛煉時間不太足，拿做家務(wù)...
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自得其樂0410
今天在戶外云手强经，空氣清新睡陪，朝陽溫暖，體會到什么是松匿情。松就是接納兰迫。就是愿意敞開心扉，讓光進(jìn)來炬称。11點半出去散步汁果。園里草坪中間有一棵白海棠，不像園里其它花樹那樣一排排挨挨擠擠玲躯，熱...
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自得其樂0411
時間一天一天過去了据德。疫情期間生活很規(guī)律，顯得時間過得飛快跷车。今日練功體會：如果說太極拳是動氣功的話棘利，那么他養(yǎng)氣的作用是很明確的。人活著就是一口氣朽缴∩泼担《素問·六微旨大論》曰：“出入...
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自得其樂0415
今天陰雨。有人說身體弱的人會比較容易受天氣的影響密强。我想雖然有一定的道理蝌焚，但也不盡然裹唆。其實不同的天氣有不同的好處。陰天人比較不容易散漫只洒。 今天練了兩次许帐。體會意念須臾不離的道理。...
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自得其樂0416
早上練功的時候突然明白彎弓射虎的拳射出去和懟出去的區(qū)別：懟用力是胳膊肘發(fā)力毕谴，而射出去是周身之力成畦；懟是縮著的，力矩比較短涝开。而射出去是有個箭尖意念要很遠(yuǎn)循帐。 今天練了掤捋。 今天聽...