發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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《自我關(guān)懷的力量》讀書筆記
（因為媽媽生病加上自己偷懶行剂，幾天的筆記沒有寫绢要，今天認真看書了搔耕，感觸很大育灸。） 我發(fā)現(xiàn)我們對自己很難好好說話。 喜歡把自己定義為非常優(yōu)秀的人淹遵，事情順...
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老爸咽安，好久沒給您寫信了（中）爸，上次說到那里，醫(yī)生來了切黔，然后我就沒有心情和你說了砸脊。 今天媽媽手術(shù)，好快纬霞，只是一天沒寫凌埂，就從很遠到很近。 昨天小哥發(fā)愁了一天诗芜，最終和別人借了很...
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老爸瞳抓，好久沒給你寫信了（上）爸，今天媽媽住院了伏恐，快六十年來第一次做手術(shù)孩哑，還好現(xiàn)在的小哥有能力給媽媽找相對好的醫(yī)生進行治療。星期天手術(shù)翠桦，你好好保佑媽媽健康出院横蜒，無病無災。 爸...
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在醫(yī)院
去年的今天销凑，我已經(jīng)出院了丛晌。當時候覺得住院也是為了自己身體負責，住院可以看來來往往的醫(yī)生和病人斗幼。 今年的今天澎蛛，我以陪護人的身份再進到醫(yī)院，我頓時覺...
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Day?4?《自我關(guān)懷的力量》讀后感
改變批評式的自我交談 1.改變對待自己方式的第一步是注意到你在何時會自我批評蜕窿。 2.以關(guān)懷的方式而不是自我評判的方式谋逻，努力柔化自我批評式的聲音。...
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第三天
關(guān)鍵詞：擁抱自己 >> “人類僅靠面包無法生活”桐经，我們的生活需要情感毁兆。今天在群里聊起了改變，加上今天看書的體驗阴挣，得到的結(jié)論是荧恍，只是理論的遷移，進...
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Day?2《自我關(guān)懷的力量》讀書筆記
關(guān)鍵詞：控制欲 自我批評是控制欲的幌子屯吊。 外在環(huán)境的聲音內(nèi)化成自己的聲音送巡，自己的聲音不斷深化，批評的聲音便有聲無聲地縈繞耳畔盒卸，自覺或不自覺地影響...
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Day1《自我關(guān)懷的力量》讀書筆記
我學會了去問自己“為什么”骗爆。 這個為什么不是陷入沉思的追問，而是跳出固有思維方式的質(zhì)問蔽介。 “為什么我一定要要求自己盡可能完美摘投？即使出錯了又有什么...
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饑餓的地鐵
它來了煮寡，來了，剛剛吃過的犀呼，它又來了幸撕。 我不自覺的開始跑，可是不到20米就是一面墻外臂，我跑不掉坐儿，所以我只能鼓足勇氣站在那里。 像惡魔的咆哮的聲音宋光，又...