1.腹有詩(shī)書(shū)氣自華瞧掺，記住有時(shí)間一定要多讀書(shū)。看書(shū)的領(lǐng)悟要廣一些兼都，這樣才不會(huì)做“全不懂姑娘”旨涝。 2.穿搭要合適。不是講你穿的要多時(shí)尚驾锰，而是要在什么場(chǎng)合穿什么衣服卸留。比如，下午去爬...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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女生提升氣質(zhì)，從這10點(diǎn)做起 -
每天都要堅(jiān)持的習(xí)慣
1.飯吃八分飽就夠了稻据。 2.戒糖艾猜！如果覺(jué)得難就少糖，有一段時(shí)間戒糖真的能發(fā)現(xiàn)很不一樣捻悯。 3.經(jīng)常上稱稱一下匆赃。女孩子總得對(duì)自己的體重有點(diǎn)數(shù)，胖得太快就克制一下今缚。 4.定期扔?xùn)|西...
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女孩子一定要偷偷的努力算柳、逼自己變優(yōu)秀
女孩子一定要偷偷的努力，逼自己優(yōu)秀姓言。 女孩子一定要好好護(hù)膚瞬项，每天賞自己一個(gè)淡妝。 不需要濃妝艷抹何荚，清澈的妝容更顯優(yōu)雅氣質(zhì)囱淋。 女孩子一定要注重養(yǎng)生，每天早上給自己準(zhǔn)備一杯溫水餐塘。...
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優(yōu)質(zhì)女人該有的生活習(xí)慣
飲食規(guī)律 1、吃飯只吃七八成飽税手。 2蜂筹、不吃零食。 3芦倒、不喝含糖飲料艺挪、不喝汽水。 4兵扬、先吃水果麻裳，再喝湯，再吃飯周霉。 穿著打扮 1掂器、衣服盡量買適合自己的。 2俱箱、買高品質(zhì)的一件国瓮，敵得...
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你不需要很厲害才能開(kāi)始<br> 你需要開(kāi)始才會(huì)很厲害
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影響你一生的語(yǔ)錄之三十九
女人變漂亮秘訣 1乃摹、堅(jiān)持吃早餐，堅(jiān)持晨起一杯水跟衅。 2孵睬、每天起床后，雙手快速用力摩擦至發(fā)熱伶跷，然后覆于臉上掰读，雙手在臉上自內(nèi)而外地劃圓弧。 3叭莫、堅(jiān)持早睡蹈集，容易身心愉悅。 4雇初、定期運(yùn)...
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幾件堅(jiān)持下來(lái)會(huì)讓你意想不到的事 （是女生就點(diǎn)進(jìn)來(lái)）Hello靖诗，我是0度冰點(diǎn)呀９帧！刊橘！ 今天給大家分享幾件能改變形態(tài)鄙才，體態(tài)，可提高自自身修養(yǎng)的一些習(xí)慣促绵。 形態(tài)： 1.堅(jiān)持早起（這是個(gè)好習(xí)慣） 2.每周堅(jiān)持兩次跑步（1小時(shí)） 3....
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(冷門(mén)但有用)提升顏值攒庵！一些你必須要看的細(xì)節(jié)自我管理据途！
1.戴眼鏡的人，不要虛眼睛叙甸，不要用眼睛瞥∥获茫看東西盡量專注裆蒸，眼皮撐開(kāi)盡量精神。眼睛無(wú)神會(huì)讓顏值下降至少1.5個(gè)檔糖驴。 2.面部管理不是明星的事僚祷。一個(gè)人想在顏值上給人穩(wěn)定感，必須做...
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《20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事贮缕≌廾眨》
20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事 1.每天吃一個(gè)西紅柿，這是N多明星和美容師提到的一個(gè)美容抗衰老的方法感昼，仙女們都應(yīng)該知道装哆。 2.盡量喝溫水，女孩子夏天就算很熱也盡量控制不喝...
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堅(jiān)持做這11件事定嗓，逆齡10歲不是夢(mèng)
1.吃飯只吃七分飽蜕琴。過(guò)量飲食不只讓你變成胖子，同時(shí)大量的糖分加速你的老化宵溅。 2.減少碳水凌简，再簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：禁精細(xì)主食。 3.每隔半小時(shí)喝水恃逻。千萬(wàn)不要等到渴了才喝水雏搂。 4.不要天天...
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做精致的自己1.多喝溫水凸郑，溫水（早起一大杯蜂蜜水） 2.盡量不喝碳酸飲料（真的對(duì)身體不好） 3.不要久坐和翹二郎腿（腰部容易脂肪堆積 4.定期整理收納并斷舍離（讓生活更簡(jiǎn)潔） 5.每天堅(jiān)...
