這兩天我做一個清理負(fù)面情緒的練習(xí)，看見了自己小時候陷在委曲求全的模式中，無助、委屈城榛、恐懼等各種情緒輪流在內(nèi)心輪番流動。 今早將近7點(diǎn)做一個自己處...

今天端幼，和大家分享，我做呼吸法后的心得體會弧满，這一份驚喜和收獲婆跑，是始料不及的。 我是5月5日接觸天賦財商的精品課庭呜，購買的時候是中午滑进。那時我和朋友在外...

昨天上午的早課，瑞芳老師傳授了一個高效的工作方法：靜心工作法募谎，就是運(yùn)用靜心的方式扶关，與內(nèi)心對話，尋找最佳解決問題的方法数冬，或者是心里感到困惑的地方节槐。...

今早送小寶去幼兒園的路上，收到一位寫作營認(rèn)識的朋友，給我分享了一個故事铜异。我知道她是出于關(guān)心地来，想提醒我做事要銘記初心，專注目標(biāo)熙掺。 我感念她的關(guān)心與...

今晚未斑，吃完晚飯，財商課上到后半段币绩，我發(fā)覺自己情緒有點(diǎn)低落蜡秽，無法專心聽課。想著過后再聽回放缆镣，就帶上手機(jī)出門了芽突。 沿著江邊堤岸行走，我清晰的感知情緒...

不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種壓力董瞻。 快樂又喜悅寞蚌，就自然地付出愛。 建立生命中愛的喜悅钠糊。 當(dāng)能開心的玩時挟秤，啥事都沒有了。 就像下面這個故事中的村姑： 劉伯溫...

(三)正面的激勵，才能促進(jìn)孩子正向的發(fā)展 之前說到面對青春期的哥哥岗喉，單純的語言激勵能起到的作用比較有限秋度，但是這個方法對六歲多的弟弟，就很有效果钱床。...