這兩天我做一個(gè)清理負(fù)面情緒的練習(xí)，看見(jiàn)了自己小時(shí)候陷在委曲求全的模式中挽唉，無(wú)助、委屈筷狼、恐懼等各種情緒輪流在內(nèi)心輪番流動(dòng)瓶籽。 今早將近7點(diǎn)做一個(gè)自己處于恐怖場(chǎng)景而說(shuō)不出話來(lái)的夢(mèng)；中...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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尊重自己立美，尊重生命
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你好了埂材，你的世界就好了
人與人之間最穩(wěn)定的關(guān)系是價(jià)值互換塑顺，通俗一點(diǎn)就是利益互換，表達(dá)還得以感情作底色楞遏。 利益可以說(shuō)是生存需要茬暇，這是安全活著的基礎(chǔ)首昔。 但在安全之上我們有愛(ài)寡喝，歸屬感，價(jià)值感勒奇，自我實(shí)現(xiàn)的需...
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家長(zhǎng)會(huì)隨感——人生很長(zhǎng)预鬓，不慌不忙
昨天去參加小兒子的家長(zhǎng)會(huì)，內(nèi)心很平靜。如果不是孩子要求格二，如果不是孩子爸爸有事劈彪，如果不是我從開(kāi)學(xué)后還沒(méi)去過(guò)他們學(xué)校，我可能真不會(huì)去顶猜。當(dāng)然情感上我是愿意去的沧奴，但理智上我更想在家安...
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且聽(tīng)風(fēng)吟，且聽(tīng)物語(yǔ)——你心安處即人生
有一個(gè)朋友說(shuō)她從來(lái)沒(méi)有放松過(guò)长窄，她的人生可以用兩個(gè)字形容：擔(dān)心滔吠。她的生活就是一直在和擔(dān)心、恐慌對(duì)抗挠日。我聽(tīng)了很為她心酸疮绷，真難！ 除去擔(dān)心嚣潜，今天此刻當(dāng)下的美好是什么冬骚，是否可以在求而...
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親測(cè)有用的減壓小方法昨天下午內(nèi)心遭遇了一些沖擊，表面上是云淡風(fēng)輕懂算，內(nèi)心里風(fēng)起云涌只冻，會(huì)有特別多的想法和感受。那我怎么調(diào)整和應(yīng)對(duì)的呢犯犁？ 第一属愤，打電話給信任的人，疏解自己酸役。表達(dá)內(nèi)心那些對(duì)自己的否定住诸，著...
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每一個(gè)不曾為健康起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)
有些人的痛苦涣澡，我們有時(shí)真的很難感同身受贱呐。 我有個(gè)認(rèn)識(shí)很久的朋友，今天因?yàn)橼s急想開(kāi)點(diǎn)特殊的藥入桂，讓我?guī)退覀€(gè)醫(yī)生奄薇，我給他找好了，結(jié)果因?yàn)椴桓易娞菘钩睿先ゲ涣恕?他很不好意思的和...
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誰(shuí)難受誰(shuí)有問(wèn)題馁蒂，人生最大的貴人是自己
早幾天聽(tīng)到一句話，人生最大的貴人是自己蜘腌，還有就是那些來(lái)成就你的人：你的上司沫屡，你的工作伙伴，你的伴侶撮珠，你的孩子…… 如果我們把自己當(dāng)成自己的貴人沮脖，我們會(huì)無(wú)比珍惜和善待自己。如果...
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幸福很簡(jiǎn)單，唯健康爾
今天中午聽(tīng)同事說(shuō)另外一個(gè)同事中風(fēng)了勺届，才四十多歲驶俊，剛才又一個(gè)同事告訴我，今年在我們這見(jiàn)習(xí)過(guò)的同事爸爸因意外過(guò)世了免姿，也就五十歲左右饼酿。 健康和平安才是永恒的主題，我們很多時(shí)候在擁有...
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人到中年胚膊，穩(wěn)就是一種幸福
忘了年輕的時(shí)候自己是不是也很有沖勁嗜湃，但不惑之后就到了穩(wěn)重求進(jìn)的年紀(jì)，穩(wěn)穩(wěn)的工作澜掩，穩(wěn)穩(wěn)的學(xué)習(xí)购披，穩(wěn)穩(wěn)的生活，穩(wěn)穩(wěn)的身體肩榕，穩(wěn)穩(wěn)的后半生刚陡。 我不會(huì)對(duì)孩子有高出他能力的期待，慢慢的會(huì)先...
