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這兩天我做一個(gè)清理負(fù)面情緒的練習(xí),看見(jiàn)了自己小時(shí)候陷在委曲求全的模式中,無(wú)助缘眶、委屈嘱根、恐懼等各種情緒輪流在內(nèi)心輪番流動(dòng)。 今早將近7點(diǎn)做一個(gè)自己處于恐怖場(chǎng)景而說(shuō)不出話來(lái)的夢(mèng)巷懈;中...
人與人之間最穩(wěn)定的關(guān)系是價(jià)值互換凑保,通俗一點(diǎn)就是利益互換,表達(dá)還得以感情作底色涌攻。 利益可以說(shuō)是生存需要欧引,這是安全活著的基礎(chǔ)。 但在安全之上我們有愛(ài)恳谎,歸屬感芝此,價(jià)值感,自我實(shí)現(xiàn)的需...
昨天去參加小兒子的家長(zhǎng)會(huì)婚苹,內(nèi)心很平靜。如果不是孩子要求鸵膏,如果不是孩子爸爸有事膊升,如果不是我從開(kāi)學(xué)后還沒(méi)去過(guò)他們學(xué)校,我可能真不會(huì)去较性。當(dāng)然情感上我是愿意去的用僧,但理智上我更想在家安...
有一個(gè)朋友說(shuō)她從來(lái)沒(méi)有放松過(guò)赞咙,她的人生可以用兩個(gè)字形容:擔(dān)心责循。她的生活就是一直在和擔(dān)心、恐慌對(duì)抗攀操。我聽(tīng)了很為她心酸院仿,真難! 除去擔(dān)心速和,今天此刻當(dāng)下的美好是什么歹垫,是否可以在求而...
昨天下午內(nèi)心遭遇了一些沖擊,表面上是云淡風(fēng)輕颠放,內(nèi)心里風(fēng)起云涌排惨,會(huì)有特別多的想法和感受。那我怎么調(diào)整和應(yīng)對(duì)的呢碰凶? 第一暮芭,打電話給信任的人鹿驼,疏解自己。表達(dá)內(nèi)心那些對(duì)自己的否定辕宏,著...
有些人的痛苦,我們有時(shí)真的很難感同身受瑞筐。 我有個(gè)認(rèn)識(shí)很久的朋友凄鼻,今天因?yàn)橼s急想開(kāi)點(diǎn)特殊的藥,讓我?guī)退覀€(gè)醫(yī)生聚假,我給他找好了块蚌,結(jié)果因?yàn)椴桓易娞荩先ゲ涣恕?他很不好意思的和...
早幾天聽(tīng)到一句話匈子,人生最大的貴人是自己,還有就是那些來(lái)成就你的人:你的上司闯袒,你的工作伙伴,你的伴侶游岳,你的孩子…… 如果我們把自己當(dāng)成自己的貴人政敢,我們會(huì)無(wú)比珍惜和善待自己。如果...
持續(xù)的好心情胚迫,有利于身體持續(xù)的健康喷户。
身體的各種病痛,多是情緒積壓的結(jié)果访锻。
幸福很簡(jiǎn)單褪尝,唯健康爾今天中午聽(tīng)同事說(shuō)另外一個(gè)同事中風(fēng)了,才四十多歲期犬,剛才又一個(gè)同事告訴我河哑,今年在我們這見(jiàn)習(xí)過(guò)的同事爸爸因意外過(guò)世了,也就五十歲左右龟虎。 健康和平安才是永恒的主題璃谨,我們很多時(shí)候在擁有...
今天中午聽(tīng)同事說(shuō)另外一個(gè)同事中風(fēng)了鲤妥,才四十多歲佳吞,剛才又一個(gè)同事告訴我,今年在我們這見(jiàn)習(xí)過(guò)的同事爸爸因意外過(guò)世了棉安,也就五十歲左右底扳。 健康和平安才是永恒的主題,我們很多時(shí)候在擁有...
忘了年輕的時(shí)候自己是不是也很有沖勁衷模,但不惑之后就到了穩(wěn)重求進(jìn)的年紀(jì)羡滑,穩(wěn)穩(wěn)的工作,穩(wěn)穩(wěn)的學(xué)習(xí)算芯,穩(wěn)穩(wěn)的生活柒昏,穩(wěn)穩(wěn)的身體,穩(wěn)穩(wěn)的后半生熙揍。 我不會(huì)對(duì)孩子有高出他能力的期待职祷,慢慢的會(huì)先...
不要慌有梆,不要慌,太陽(yáng)下山有月光意系。 不要慌泥耀,不要慌,月亮落下有朝陽(yáng)蛔添。 不要慌痰催,不要慌,人生有四季迎瞧,得失有輪回夸溶。 不要慌,不要慌凶硅,讓該走的走缝裁,該留的留。 不要慌足绅,不要慌捷绑,慢慢品味...
簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言,表達(dá)豐富的情感??
二十一年如初見(jiàn)今天是我們的結(jié)婚紀(jì)念日氢妈,在這舉國(guó)齊歡的日子里粹污,我們過(guò)著和平常一樣的一天。 剛才先生打電話過(guò)來(lái)允懂,叫我先把飯煮好厕怜,他買(mǎi)菜去了。我說(shuō)我不會(huì)煮蕾总。他笑呵呵的把電話掛了粥航。 等我從房間出來(lái)...
今天是我們的結(jié)婚紀(jì)念日,在這舉國(guó)齊歡的日子里生百,我們過(guò)著和平常一樣的一天递雀。 剛才先生打電話過(guò)來(lái),叫我先把飯煮好蚀浆,他買(mǎi)菜去了缀程。我說(shuō)我不會(huì)煮搜吧。他笑呵呵的把電話掛了。 等我從房間出來(lái)...
事多且雜滤奈,心多但不煩,慢慢來(lái)撩满,一個(gè)一個(gè)來(lái)蜒程,都是要做的,多又怎么樣伺帘,雜又怎么樣昭躺,煩能解決問(wèn)題嗎?不能伪嫁。 情緒的涌動(dòng)都是因?yàn)橛胁粚?duì)等的需求领炫,那么問(wèn)問(wèn)自己,此刻我能做什么张咳,我不能做...
開(kāi)學(xué)快一個(gè)月了,一年級(jí)的孩子在我看來(lái)什么都好晶伦。于是想到同事和我說(shuō)的像我們這個(gè)年紀(jì)來(lái)帶二胎碟狞,有一半像帶孫的感覺(jué),什么都能接受婚陪,什么都看著是可愛(ài)…… 如果老師說(shuō)孩子有什么知識(shí)點(diǎn)不...
昨天上午驅(qū)車(chē)回去看望母親频祝,中午去看望公公婆婆泌参,下午開(kāi)會(huì)。開(kāi)完會(huì)常空,人都是暈的沽一,還得開(kāi)一個(gè)多小時(shí)車(chē),趕回去帶孩子漓糙。 晚上八點(diǎn)多铣缠,帶孩子睡覺(jué)時(shí),孩子爺爺打電話來(lái)說(shuō)昆禽,出車(chē)禍住院了蝗蛙,傷...
這是一年級(jí)這是第二個(gè)星期的星期二,孩子感覺(jué)非常好醉鳖,每次回家捡硅,我問(wèn)他:今天感覺(jué)怎么樣?有沒(méi)有需要和媽媽分享的地方盗棵。他說(shuō)很行壮韭。 說(shuō)實(shí)話北发,老二上一年級(jí)因?yàn)橛欣洗蟮慕?jīng)驗(yàn),我們是做了充...