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  • 放下控制放下恐懼

    今天讀鳳凰嫻《記得我愛你》這本書,讀到生命的四個層次的文字比較有感觸: 生命的第一個層次是問題層次,就是絕大多數人比較容易逗留的一個層次,在問題層次解決問題是非常困難的。 生...

  • 你的痛苦,來自控制

    我們生活在社會上,會有各種各樣的痛苦唉铜,面對痛苦我們如果選擇逃避,痛會就會變成舊傷隱痛律杠,復發(fā)時一點點吞噬你潭流。面對痛苦如果我們選擇抵抗,痛會變成一道更大的傷痕柜去,撕扯著我們的心靈和...

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    摘抄26 創(chuàng)造一個有價值感的內在過程

    我的眼瞼合上了幻枉。合上雙眼時,我感到自己又創(chuàng)造了另一番景象诡蜓。那是屬于我的內在的景象。當我離開外在的環(huán)境胰挑,就不再能覺察到你的眼神和身體蔓罚,而只能覺察到自己。我感到自己是在...

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    綻放在每一個此時此刻

    人生只售單程票瞻颂,過去的就過去了豺谈,不要頻頻回首,在哪里存在贡这,就在哪里綻放茬末。不要沉浸在過去中出不來,過去可以緬懷,但主要的精力應該放在當下丽惭。將太多的時間放在過去击奶,便辜負了自己此時...

  • 你懂得如何愛自己嗎?

    如果問你這個問題“你懂得如何愛自己嗎叫潦?”我想很多人都會有自己不同的回答蝇完,“如何愛自己”在我看來是一個看起來簡單,其實挺難的問題的诅挑。 曾經的我以為四敞,愛自己就是舍得給自己...

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    真正的修行

    真正的修行不是逃離,不是躲避拔妥,而是欣然的面對忿危,全然的接受,接受此刻你正在經歷的一切好與壞没龙。 真正的解決問題铺厨,必須去面對問題,將它一層層剝開硬纤,一點點剖析解滓。不敢面對問題,試圖隱藏...

  • 接納是改變的開始

    人人都想改變筝家,都想變得更好洼裤,生活更幸福,可懂得了很多道理溪王,改變依然無法發(fā)生腮鞍。究其根源還是因為無法接納自己生命中發(fā)生的所謂不好的事情,痛苦的事情莹菱,也無法接納那個自己認為糟糕...

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    學會接受現狀是走向成功的第一步

    如何讓自己一步步走向成功移国? 第一步要做的事就是接受現狀。 你本來是怎樣就怎樣道伟,要先接受迹缀。 你本來長得是這樣的,卻要讓自己變得更英俊、更漂亮祝懂,這只能反映出你自己內心是自卑的票摇,這...

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