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IP屬地：吉林
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讀《拖延心理學》有感
拖延病秽五，是一個現(xiàn)代人的通病，特別是對于像我這樣的年輕人瞬痘，心中有想要做的事情，但總是會不知道為什么板熊，一拖再拖框全，將“明日復明日，明日何其多”詮釋得...
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《情緒急救》-抵制誘惑Hello干签，my friend津辩！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第十四篇，若存在不足之處容劳，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 抵制誘惑 【R 原文片段】...
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《情緒急救》-自我同情喘沿，壓制住腦海中自我批評的聲音Hello，my friend竭贩！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第十三篇蚜印，若存在不足之處，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 自我同情娶视，壓制住腦海中自我...
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《情緒急救》-如何制定目標Hello晒哄，my friend睁宰！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第十二篇，若存在不足之處寝凌，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 如何制定目標 【R 原文片...
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《情緒急救》-當情緒長期不佳時柒傻，更應善待你的朋友Hello，my friend较木！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第十一篇红符，若存在不足之處，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 當情緒長期不佳時伐债，更應善待...
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《情緒急救》-憤怒重構Hello预侯，my friend！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第十篇峰锁，若存在不足之處萎馅，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 憤怒重構 【R 原文片段】 ...
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《情緒急救》-當無法抑制住的進行反芻時，應采取轉移注意力的方法Hello虹蒋，my friend糜芳！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第九篇，若存在不足之處魄衅，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 當無法抑制住的進行反芻時峭竣，應...
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《情緒急救》-對于反芻造成的心里創(chuàng)傷，采取改變視角的方法可以緩解
Hello晃虫，my friend皆撩！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第八篇，若存在不足之處哲银，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 對于反芻造成的心里創(chuàng)傷扛吞，采取...
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《情緒急救》-自我寬恕的方法Hello，my friend盘榨！今天是分享《情緒急救》拆書稿的第七篇喻粹，若存在不足之處，歡迎批評和指正哦～ 【主題】 自我寬恕的方法 【R 原文片...