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90天踐行目標(biāo) 一.每周不低于3次5KM-達(dá)到減肥5斤（107.8） 二.早睡早起（早六晚十一）擁有高品質(zhì)生活 早起6天翅敌，晚起1天，早睡3天逞敷，晚...

時間：9-16 6:00-7:00 參會組：6組狂秦，9組，10組推捐，16組裂问，20組 參會人員：5組踐行人員合計(jì)：36人 學(xué)員出席人數(shù)：19人 教練出...

90天踐行目標(biāo) 一.每周不低于3次5KM-達(dá)到減肥5斤（107.8）體重不變 二.早睡早起（早六晚十一）擁有高品質(zhì)生活-7天早起，6天早睡牛柒，4天...