1禽拔、什么是心智瞳购？我們做事的流程褪尝、方法、套路的一種思維方式基括。不同的心智有不同的對生活的態(tài)度颜懊。 2、心智模式风皿，對可行性方案的一種假設(shè)河爹，對行為是一種指...

1、生存驅(qū)動桐款。重新認(rèn)識自己（收入咸这、支出、能力魔眨、學(xué)歷媳维、資源、年齡）遏暴，以此來放下虛偽侄刽，接受真實的自己 2、物質(zhì)驅(qū)動朋凉。樹立標(biāo)桿唠梨，刺激人性，明確獎懲 人...

1侥啤、閱讀要有目的性当叭， 2、先泛讀盖灸，再粗讀（打消顧慮） 3蚁鳖、在目錄找到感興趣的詞，翻閱文章前后赁炎，做筆記歸類 4醉箕、最后再讀一遍 5钾腺、拿一個月讀專題性...

該章節(jié)講訴了，你為什么會混亂讥裤？浪費(fèi)時間放棒，重復(fù)錯誤，沒有效率己英，還一事無成间螟？其原因是你的思維上出現(xiàn)了盲區(qū)（自知，無知损肛，認(rèn)知厢破，系統(tǒng)學(xué)習(xí)），思維轉(zhuǎn)換后治拿，...

1摩泪、運(yùn)動與精力的關(guān)系 健康現(xiàn)狀可視化、改變思維固化劫谅、改變?nèi)庸袒印⒕芾恚w能精力、情感精力捏检、思維精力荞驴、意志精力）、制定可行的運(yùn)動目標(biāo) 2未檩、運(yùn)...

r90睡眠方法聽課筆記： 一冤狡、起床： 1，不要立刻起床需要一個緩沖 2项棠，不要第一時間拿手機(jī)看 3悲雳，清空手機(jī)聊天記錄 4，書寫晨間日記 二香追、睡前：...