9.22-9.28， 三天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，兩天的運(yùn)動(dòng)量偏少庭猩，只有兩天是有滿負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。 英語(yǔ)發(fā)音練習(xí)： I am no(t) the kind of p...

9.8-9.14, 每天都有運(yùn)動(dòng)陈症。有三天蔼水，起床晚了，運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少到30分鐘录肯。不過(guò)趴腋，自己是很滿意的。因?yàn)橹班倚牛砥鸫擦酥笥谘蜎](méi)有運(yùn)動(dòng)了。 本周繼...

8.29-9.7, 有兩天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)潘靖。原因：這兩天是因?yàn)楣ぷ魈啻┢剩坏貌辉缙鸱艞夁\(yùn)動(dòng)，改為工作卦溢。但工作完就后悔了糊余，因?yàn)閼?yīng)該要運(yùn)動(dòng)的。 本周繼續(xù)英語(yǔ)...

8.22-8.28, 有四天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)单寂。原因：這周贬芥，親人住在家里，帶著游玩宣决。

8.15-8.21, 有三天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)蘸劈。上次寫(xiě)總結(jié)時(shí)，提到寫(xiě)完總結(jié)就運(yùn)動(dòng)尊沸。交了作業(yè)時(shí)威沫，馬上行動(dòng)。：） 這周沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的原因是：早上沒(méi)起來(lái)洼专。 另外棒掠，現(xiàn)...

8.08-8.14, 有三天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。寫(xiě)這篇文章的時(shí)間是8月14日屁商，打算寫(xiě)完后烟很，去運(yùn)動(dòng)。 這樣，這周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就增加了一天雾袱。加油 現(xiàn)在感覺(jué)有做不...

7.21-7.27 7天都有運(yùn)動(dòng)粘驰，20日開(kāi)始出差，26和27號(hào)兩天和同事在附近開(kāi)車逛述么。 這里蝌数，早晚比較涼，中午氣溫30度左右度秘，整體氣候適合出游顶伞。...