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  • 小丁真棒誓焦!你們小組真棒撮执!

    朱雀滕蛇 評(píng)論自專注與緊張
  • 你為什么不說(shuō)略贮?

    在PET中有這樣一個(gè)非常重要的思想:每個(gè)人都會(huì)有需求凌停,每個(gè)人都有需求被滿足的權(quán)力驶忌。 昨晚跟老公提出我想早上出門跑步的想法蕾总,如果跑的話7點(diǎn)半才能回來(lái)戴尸,孩子早上就沒(méi)有辦法照顧到粟焊。...

  • 非暴力溝通第十章打卡

    你【DAY11】P133-151,第十章 1.“充分表達(dá)憤怒的第一步是我們不再歸咎于他人,如果我們認(rèn)為他讓我很生氣项棠,那么我們難免就會(huì)指責(zé)他人悲雳,然而事實(shí)情況是我們心情并不取決于...

  • 媽媽,我還想看沾乘!

    關(guān)于妞看電視這個(gè)事情怜奖,也是一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)。雖然我是打著尊重孩子的旗號(hào)平等的跟她約定好每天看26分鐘翅阵,但事實(shí)上還是我不能接受她看太長(zhǎng)時(shí)間歪玲。 每天放學(xué)回來(lái)看完電視寫作業(yè),昨天晚上看了...

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    201709月度檢視

    【月度檢視】201709杭州住處1008李燦 沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)--蘇格拉底 #月度檢視#第7個(gè)月掷匠,2017年9月滥崩,光陰似箭。 九月是金色的讹语,一片又一片的金黃映入人們的眼...

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    專注與緊張

    舉個(gè)比較極端的例子钙皮,如果你全神貫注地關(guān)注考試,考試時(shí)就會(huì)很緊張顽决。但是如果你全神貫注地在畫畫或者打游戲短条,就不會(huì)特別緊張。反而這是有點(diǎn)微緊張才菠,這種微緊張緊張讓你有點(diǎn)興奮茸时。所以是不...

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    2017-09-16

    要在盡量短的時(shí)間內(nèi)找到所需物品、文件或電子文檔赋访,就需要對(duì)這些東西進(jìn)行分類可都,也就是物以類聚◎镜ⅲ“物以類聚渠牲,人以群分”這句話本是講動(dòng)物會(huì)和自己的同類聚集在一起,人會(huì)與跟自己擁有相同...

  • 想象五年之后的你

    好多年前轉(zhuǎn)載了步悠,已經(jīng)找不到出處签杈,感恩原作者(???)???? 己丑Nov24 一九七六年的冬天,當(dāng)時(shí)我十九歲鼎兽,在休斯頓太空總署的大空梭實(shí)驗(yàn)室里工作答姥,同時(shí)也在總署旁邊的休斯頓大...

  • …幸福的方法結(jié)語(yǔ)

    甘地說(shuō)欲變世界先變其身。 理論最大的功效就是在生命中建起一座平臺(tái)接奈,一個(gè)我們可以上去詢問(wèn)正確答案的地方踢涌。…當(dāng)然序宦,把理論轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)是艱難的睁壁。改變根深蒂固的一貫思維,改變自己和這個(gè)...

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    …第15章,幸福至上的原則潘明。

    …生活在這個(gè)世界上的人必須明白行剂,追求物質(zhì)享受,無(wú)法帶來(lái)真正的幸福钳降,他們的總體生活品質(zhì)甚至比那些從未企圖追求物質(zhì)的人們還要低厚宰。 科學(xué)的不斷發(fā)展,帶來(lái)了一個(gè)副產(chǎn)品遂填,物質(zhì)至上的概念...

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    …第14章铲觉,享受幸福的花朵,淡定從容吓坚。

    金子般的美妙時(shí)光曾在生命中蕩漾撵幽,我們卻視而不見(jiàn),任憑沙石掩埋礁击,天使降臨我們身邊盐杂,我們卻渾然不覺(jué)我有她離去時(shí)才恍然大悟《吡…喬治艾略特链烈。 雖然很多事是做著喜歡做的事,教書寫作挚躯,但...

  • 第13章强衡,幸福的成長(zhǎng),心靈的智慧

    …如果我們能在80歲的時(shí)候出生秧均,然后慢慢走向18歲食侮,那生活將會(huì)幸福無(wú)比号涯,馬克吐溫目胡。 如果你用時(shí)光機(jī)器回到15歲的你或者是年輕時(shí)的自己,你會(huì)跟他說(shuō)什么链快? …許多病人誉己,感到對(duì)自己...

  • 第12章,幸福的陽(yáng)光域蜗,內(nèi)在的力量巨双。

    林肯說(shuō),對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)霉祸,他們認(rèn)定自己有多幸福筑累,就有多幸福。 我們追求幸福的能力是上天賦予的丝蹭,任何人宗教思想或是政權(quán)都無(wú)法把它奪走慢宗。在追求幸福的過(guò)程中,最大的障礙就是我們內(nèi)心...

  • 刻意練習(xí)

    刻意練習(xí) 第一章 有目的的練習(xí)。持續(xù)練習(xí)镜沽,突破極限敏晤。各領(lǐng)域的杰出人物都是都靠大量練習(xí)。而并非是他們有天賦缅茉。 有目的的嘴脾,持續(xù)的,大量的練習(xí)蔬墩,才能取得成功译打。 在任何行業(yè)領(lǐng)域之中,...

  • 第11章拇颅,幸福的根-幸福深度扶平。

    幸福只能靠自己,亞里士多德說(shuō)蔬蕊。 幸福的高度是指我們生活中體驗(yàn)到的情緒波動(dòng)结澄,她有高潮和低潮,幸福的深度則是我們內(nèi)心深處基本的幸福感岸夯。幸福的深度麻献,向樹根提供養(yǎng)分,是生命的支柱猜扮,幸...

  • @朱雀滕蛇 ????????????

    搞定1勉吻,無(wú)壓工作的藝術(shù)

    第1章 新情況,新做法 今天開始讀搞定三旅赢。本書開頭的時(shí)候齿桃,作者者推薦大家要先頓讀搞定一。為了讓自己更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)煮盼,知識(shí)短纵,還是決定從一開始。即使是不計(jì)分兒僵控,要學(xué)到真東西香到。 焦慮是...

  • 第2章? 掌控生活:橫向管理工作流程的5個(gè)步驟?輕松掌控知識(shí)工作的核心

    清單上的待辦事項(xiàng)并未付諸行動(dòng),并且會(huì)使人們變得麻木报破。這些清單本身制造的壓力往往超過(guò)它們所能緩解的壓力 許多人并不能持續(xù)跟進(jìn)所要處理的重大事項(xiàng)悠就,不能及時(shí)更新待辦事項(xiàng)和截止日期,...

  • 第十章充易,幸福的肥料梗脾,幸福催化劑。

    竭盡所能盹靴,讓快樂(lè)與事情的時(shí)刻充滿你的生命炸茧,從一次小小的體驗(yàn)開始帆疟。 多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷幸福饑荒,無(wú)論是必須的還是自愿的宇立,我們?cè)谏钪锌倳?huì)有無(wú)法快樂(lè)的時(shí)候踪宠。此時(shí)我們可以給自己安排一些...

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