2019年的俄羅斯玻璃工業(yè)展與建材展合并舉行導(dǎo)致時(shí)間較以往早了兩個(gè)月左右辐怕,讓我們感受到了俄羅斯的寒冷與擁堵啸驯。這次俄羅斯之行計(jì)劃安排的滿滿當(dāng)當(dāng)它抱。3.31晚上抵達(dá)莫斯科咸产,...
2019年的俄羅斯玻璃工業(yè)展與建材展合并舉行導(dǎo)致時(shí)間較以往早了兩個(gè)月左右辐怕,讓我們感受到了俄羅斯的寒冷與擁堵啸驯。這次俄羅斯之行計(jì)劃安排的滿滿當(dāng)當(dāng)它抱。3.31晚上抵達(dá)莫斯科咸产,...
這周過得比較匆忙奢浑,積極主動(dòng)的情緒被重新點(diǎn)燃饮焦,整個(gè)人感覺又滿血復(fù)活的感覺琼掠,但是還是不知道為什么莫名其妙的會(huì)煩躁拒垃,每當(dāng)此時(shí)運(yùn)動(dòng)就能讓我感覺輕松,還是比較喜歡這種感覺的瓷蛙。 家庭:這...
很快又一周過去了……感覺周檢視像昨天才結(jié)束一樣的悼瓮,這周比較放松,也感覺似乎沒什么收獲艰猬,有記錄才有發(fā)生 一:家庭 1.每天都是平淡的日子谤牡,只有下午飯自己在家做,都是我?guī)蘩驯Γ瞎?..
【61班】 問題1. 不能長(zhǎng)時(shí)間聚精會(huì)神的專注目標(biāo)腊满,每天規(guī)劃倆小時(shí)的學(xué)習(xí)套么,目前只能保證有效率的一小時(shí),進(jìn)度過慢碳蛋,心里急躁胚泌,就是學(xué)不上去 教練建議:易效能方法論里面有青蛙、...
成長(zhǎng)在路上 人生三大投資:1肃弟、孝順老人玷室;2、教育孩子笤受;3穷缤、學(xué)習(xí)提升。 針對(duì)于智商和情商不足的我箩兽,一直沒有放棄利用學(xué)習(xí)來充電自己津肛,一直讓自己成長(zhǎng)在路上,并且堅(jiān)持做別人不愿意做的...
邊等客戶邊寫總結(jié)汗贫,慢慢適應(yīng)這種利用碎片時(shí)間的節(jié)奏身坐,鳳兒?jiǎn)栁颐恐軐懼芸偨Y(jié)有沒有壓力秸脱,我愣了一下,習(xí)慣了部蛇,雖然偶爾請(qǐng)假摊唇,偶爾延遲,總會(huì)寫涯鲁,仿佛這個(gè)時(shí)間也是一個(gè)深入的自我反...
又到了周五寫總結(jié)的時(shí)候遏片,時(shí)間過得好快一周又過去了。本周狀態(tài)不是很好撮竿,計(jì)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)都沒有全部完成,那本言情小說還沒有看完心里總是掛著笔呀。下次無論如何都不能再看小說了幢踏,看小說讓人...
復(fù)盤周目標(biāo)完成情況如下:1. 隔天跑步-----NO2. 清淡飲食七分飽,調(diào)理腸胃----NO3.俄羅斯展會(huì)出差-----OK4. 受人囑托購(gòu)物-----OK5.研究廚藝--...
山不轉(zhuǎn)水在轉(zhuǎn)许师, 水不轉(zhuǎn)人在轉(zhuǎn) 房蝉, 你不在轉(zhuǎn)別人在轉(zhuǎn) ,比你優(yōu)秀的人比你還努力 微渠, 任何事情不會(huì)因?yàn)槟銢]有運(yùn)動(dòng)搭幻, 而會(huì)導(dǎo)致所有的一切而停止 。 這段時(shí)間因?yàn)楦鶩redy在一起逞盆,...
2018年5月檀蹋,我人生新的轉(zhuǎn)折點(diǎn),同時(shí)也是我新的起點(diǎn)云芦,從建材管理跨行到美業(yè)養(yǎng)生俯逾,選擇大于努力,我堅(jiān)信有選擇并做選擇對(duì)的事情舅逸,人生的價(jià)值才更加美好桌肴!確定修正好年計(jì)劃、月計(jì)劃琉历、天...
環(huán)顧這一周坠七,其實(shí)發(fā)生了蠻多的事情的,工作上旗笔,生活上彪置,都帶給我很大的沖突,讓我有點(diǎn)猝不及防的感覺蝇恶。 家庭 上周末回重慶悉稠,回到重慶第一個(gè)動(dòng)作就去陪孩子。對(duì)于孩子艘包,我肯定是有...
這一周沒有糖的猛、沒有能量耀盗、沒有心情愉悅……可就算連太陽(yáng)都沒了,日子還是要過柏宰稹叛拷! 一、運(yùn)動(dòng)岂却、減重 沒有糖的日子真的很難過忿薇。看過電影《紅海行動(dòng)》的人一定記得躏哩,喜歡吃糖的石頭說吃糖一...
不打算修改標(biāo)題啦~ 這個(gè)日子很值得慶祝呀署浩! 520,本來是沒有什么特殊的含義∩ǔ撸現(xiàn)代人擅長(zhǎng)把各種數(shù)字組合筋栋,然后定義成一個(gè)特殊的節(jié)日,或是親情正驻、或是友情弊攘、或是愛情、或是關(guān)愛自己姑曙。...
復(fù)盤周目標(biāo)完成情況如下:1. 隔天3公里跑--------OK, 完成5次5公里2. 清淡飲食七分飽襟交,調(diào)理腸胃------OK, 進(jìn)步很大3.心情低落時(shí)嘗試正念冥想-----...
時(shí)間過得真快一周又過去了,我都不知如何用語言去形容時(shí)間的飛速伤靠。本周請(qǐng)了兩天半的年假捣域,工作日只有2.5天⊙绾希回顧本周自己都有些什么收獲: 一竟宋、學(xué)習(xí)方面: 連著四天都在家備考,周三...
這周又是在忙碌中度過的形纺,基本每天都在加班∏鹣溃現(xiàn)在養(yǎng)成了早起運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)比較少逐样,自己就堅(jiān)持了每天早上跑步5公里蜗字,也堅(jiān)持了一個(gè)多月了,自己踐行的不是很理想脂新,也在不斷的調(diào)...