一、文藝篇 1芍锦、初見乍歡竹勉,久處仍怦然。 2娄琉、斯人如虹次乓,遇上方知有。 3孽水、山水一程票腰,三生有幸。 4女气、從此杏慰,有人問我粥可溫,有人與我共黃昏。 5缘滥、一日兩人三餐四季轰胁。 6、從前朝扼,眼...
1擎颖、飽不洗頭榛斯,餓不洗澡。冷水洗臉搂捧,美容保健驮俗。汗水沒落,冷水莫澆允跑。溫水刷牙王凑,防敏固齒。 2吮蛹、吃米帶糠荤崇,吃菜帶幫。男不離韭潮针,女不離藕术荤。青紅蘿卜,生克熟補每篷。食不過飽瓣戚,飽不急臥。 3...
唯有堅持
22個好習慣焦读,大部分男女都適用1子库、 不帶手機上床;不要賴床矗晃。 到點馬上睡仑嗅,聽到鬧鈴就起床,說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始张症,也是最簡單又最牛逼的自律之一仓技。 2、 中餐七八分飽俗他,晚餐六七分飽脖捻。 這不僅是保...
1、 不帶手機上床摩疑;不要賴床危融。 到點馬上睡,聽到鬧鈴就起床未荒,說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始专挪,也是最簡單又最牛逼的自律之一及志。 2片排、 中餐七八分飽,晚餐六七分飽速侈。 這不僅是保...
她就是這么一個女人率寡,而我總是有點
“你知道這些牛逼的女人背后有多拼命嗎?”我們采訪了100個女高管“ 面包不會自己跑進廚房倚搬,愛情不會自己跑到你的床上冶共,機會不會蹲守在你人生的路口,人民幣更不可能自己鉆進你的錢包每界。你只有主動去找它們捅僵。 ” 人人都想成為年薪百萬、身家數十億的人...
唯有堅持
“你知道這些牛逼的女人背后有多拼命嗎眨层?”我們采訪了100個女高管“ 面包不會自己跑進廚房庙楚,愛情不會自己跑到你的床上,機會不會蹲守在你人生的路口趴樱,人民幣更不可能自己鉆進你的錢包馒闷。你只有主動去找它們。 ” 人人都想成為年薪百萬叁征、身家數十億的人...
文章分為五個部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動(干貨) 5.寫在最后 一纳账、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
從2018年的3月25日開始跑步斯议,到現在已經有1年的時間了,累計時長381小時49分45秒醇锚,15.87天哼御∨髁伲卡路里消耗194667.8,完成半馬37次,全馬6次恋昼,PB自己7次看靠,...