一屈留、文藝篇 1局冰、初見乍歡,久處仍怦然绕沈。 2锐想、斯人如虹,遇上方知有乍狐。 3赠摇、山水一程,三生有幸浅蚪。 4藕帜、從此,有人問我粥可溫惜傲,有人與我共黃昏洽故。 5、一日兩人三餐四季盗誊。 6时甚、從前,眼...
1、飽不洗頭开镣,餓不洗澡刀诬。冷水洗臉,美容保健邪财。汗水沒落陕壹,冷水莫澆。溫水刷牙树埠,防敏固齒糠馆。 2、吃米帶糠弥奸,吃菜帶幫榨惠。男不離韭,女不離藕盛霎。青紅蘿卜赠橙,生克熟補。食不過飽愤炸,飽不急臥期揪。 3...
唯有堅持
22個好習(xí)慣,大部分男女都適用1规个、 不帶手機上床凤薛;不要賴床。 到點馬上睡诞仓,聽到鬧鈴就起床缤苫,說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始,也是最簡單又最牛逼的自律之一墅拭。 2活玲、 中餐七八分飽,晚餐六七分飽谍婉。 這不僅是保...
1、 不帶手機上床唤蔗;不要賴床探遵。 到點馬上睡,聽到鬧鈴就起床妓柜,說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始箱季,也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2领虹、 中餐七八分飽规哪,晚餐六七分飽。 這不僅是保...
她就是這么一個女人塌衰,而我總是有點
“你知道這些牛逼的女人背后有多拼命嗎诉稍?”我們采訪了100個女高管“ 面包不會自己跑進廚房,愛情不會自己跑到你的床上最疆,機會不會蹲守在你人生的路口杯巨,人民幣更不可能自己鉆進你的錢包。你只有主動去找它們努酸。 ” 人人都想成為年薪百萬服爷、身家數(shù)十億的人...
唯有堅持
“你知道這些牛逼的女人背后有多拼命嗎?”我們采訪了100個女高管“ 面包不會自己跑進廚房,愛情不會自己跑到你的床上仍源,機會不會蹲守在你人生的路口心褐,人民幣更不可能自己鉆進你的錢包。你只有主動去找它們笼踩。 ” 人人都想成為年薪百萬逗爹、身家數(shù)十億的人...
文章分為五個部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動(干貨) 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情嚎于。 瘦下...
從2018年的3月25日開始跑步,到現(xiàn)在已經(jīng)有1年的時間了色瘩,累計時長381小時49分45秒伪窖,15.87天【诱祝卡路里消耗194667.8,完成半馬37次覆山,全馬6次,PB自己7次泥栖,...