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文|蘭臺(tái)讀書 圖片|來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 1恋追、想要擁有這樣的腹肌嗎印颤？史上最全36個(gè)虐腹動(dòng)作：馬甲線放祟，人員線的練起來(lái)! 一恶迈、初級(jí)難度 1光戈、仰臥交替腳跟接觸 2杂抽、仰臥屈膝舉腿 3、側(cè)臥舉...

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你想改變自己的容貌嗎宁否？ 你身邊是否有這樣一兩位朋友，一別經(jīng)年缀遍，再次相遇慕匠，發(fā)現(xiàn)其容貌大變，燁然生輝域醇。疑心其是不是動(dòng)了刀子整了容台谊。 而另有一撮人卻身形走樣，五官模糊譬挚。不由得讓你感...

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說(shuō)話比較直和不會(huì)說(shuō)話往往就在一線之間减宣，而做自己和沒(méi)禮貌也就只有一句話的分別盐须。 總有那么一些人，特別容易把天聊死漆腌。每次大家在很熱絡(luò)的聊著天贼邓，只要他們一開口阶冈，就特別容易冷場(chǎng)。我把...

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01 昨天和一幫朋友吃飯女坑，突然接到一個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)的電話。 得知學(xué)期考試結(jié)束就會(huì)重新分班晓勇，她怕孩子進(jìn)不了重點(diǎn)班堂飞，急著找我商量對(duì)策灌旧，詢問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況绑咱。在此之前，她一直以為高中要讀...

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當(dāng)騎士隊(duì)在克利夫蘭連丟兩個(gè)主場(chǎng)描融，當(dāng)總決賽的比分來(lái)到1：3，當(dāng)各種專家預(yù)測(cè)騎士能夠獲得總冠軍的幾率不到3%衡蚂，當(dāng)全世界都以為勇士蟬聯(lián)冠軍的時(shí)候窿克，他們都說(shuō)，“God hates C...

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我以前學(xué)習(xí)狀態(tài)是：每天絕大部分時(shí)間在座位上很認(rèn)真的看書學(xué)習(xí)年叮，不過(guò)每回考試的成績(jī)都很差勁，跟我付出的“努力”完全不成正比玻募。而反觀班級(jí)里那些回回年級(jí)前幾名的同學(xué)只损，他們每天學(xué)習(xí)時(shí)間...

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好多年前先较，大一進(jìn)校的時(shí)候，我青澀懵懂悼粮，校長(zhǎng)激情演講后推薦了我們兩本書闲勺，分別是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》《專業(yè)主義》。第二天我就去書店買了這兩本書矮锈，還一并購(gòu)回《做最好的自己（李開...

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有個(gè)姑娘在我文章下面評(píng)論：“我自認(rèn)為自己長(zhǎng)得還可以，可為什么總是沒(méi)人追呢苞笨？” 她的話讓我想起我室友债朵。她長(zhǎng)得跟漂亮完全沾不上邊兒子眶。她說(shuō)從小到大，別人夸她序芦，就沒(méi)一個(gè)人說(shuō)這丫頭好看...

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成為母親后臭杰，一直關(guān)注親子關(guān)系和教育實(shí)踐，希望從別人的經(jīng)驗(yàn)里獲得一些啟示谚中，拒絕照本宣科的講道理渴杆，但也不能囿于自己的井蛙之見(jiàn)誤導(dǎo)孩子。 養(yǎng)育孩子真的不是紙上談兵宪塔，注重教育并不一定...

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某天跟做人力資源的朋友聚餐抄囚，聊起公司里新進(jìn)應(yīng)屆畢業(yè)生的面試霉赡，他苦惱的一聲長(zhǎng)嘆：“也不知道是不是代溝的緣故，現(xiàn)在的小朋友太難懂了幔托⊙鳎” 他們公司招聘的管理培訓(xùn)生職位，由于薪資水平...

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也許你和我一樣迫肖，都是職場(chǎng)中平庸的基層人員，做著重復(fù)卻又煩瑣的工作攒驰，過(guò)著一眼就能看到底的人生蟆湖。雖然我們兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真工作玻粪，但是隅津，我們?nèi)匀坏貌坏酵碌馁澰S，上司的認(rèn)可劲室。 我們也想...

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今天是5月5日，1818年的這一天很洋，偉大的革命導(dǎo)師馬克思出生充蓝。1821年的這一天，率領(lǐng)法國(guó)軍隊(duì)打敗普魯士、奧地利帝國(guó)谓苟、英國(guó)的橫掃歐洲的拿破侖去世官脓。1924年的這一天，黃埔軍校...

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1簸州、 慕姑娘是一個(gè)我的學(xué)生鉴竭，雖然不算美如天仙，但總是把自己打扮的很精致岸浑。再加上她不錯(cuò)的文采搏存，和一個(gè)操作犀利的輔助琴女，按道理應(yīng)該非常受男生歡迎才對(duì)矢洲。 可她卻一直單身璧眠。 有一次...