【周檢視】 Day20180820 今天是遇到易效能乒疏,踐行時間管理第630天,線下課踐行第102天虏杰,自我反省,不斷精進勒虾。 【珍惜時間】 健康: 本周帶全家在祖國最西北的地界上...
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眨眼功夫纺阔,第十周又悄無聲息的過去了。這周總體收獲很大修然≈莸埽總結(jié)如下: 一钧栖、健康 上周的時候做了一個決定,本周一開始通過珍全營養(yǎng)代餐粉辟谷婆翔。一共進行了5天拯杠,體重下降了6.6斤。 關(guān)...
昨天我分享了自己如何在28天成功減重6.6斤的文章后啃奴,一位朋友私信我說:“芊芊媽潭陪,你怎么堅持的啊最蕾?我也要減肥依溯!” 因為素未謀面,我就問她:“你現(xiàn)在的體重身高分別是多少拔猎颉黎炉?” ...
這就是我想分享的主題:“健康是一種選擇菌赖,愛是唯一的答案” 何為健康缭乘?世界衛(wèi)生組織對健康的內(nèi)涵說明包括三個方面,一是長壽琉用,二是免于病痛堕绩,三是幸福感(身心愉悅安康) “健康”是一...
章圈圈同學(xué)?請對自己大聲說: 早上好!新的一天又開始了邑时!? 沒有反思的人生不值得過逛尚! 先自律,后自由刁愿!? 要過平衡的人生!? 快工作到逊,慢生活铣口!? 斷,舍觉壶,離脑题! 易效能##20...
以下來自金勇教練和馬添翼教練的分享,感謝他們铜靶。 1叔遂、易效能logo 皇冠:回顧他炊、分析、更新 關(guān)注已艰、項目 行動三角形:收集痊末、排程和執(zhí)行 夢想三角形:宗旨、使命哩掺、愿景凿叠、長短期目標(biāo)...