我是龍飛揚(yáng)

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增長不受環(huán)境的影響
—讀《冬天的作為》筆記之一— ...

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健康的智慧：把自己擋在去醫(yī)院的路上
讀《博世寧醫(yī)學(xué)通識講義》筆記之7.4 ...

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疫苗：對抗疾病的新邏輯
——讀《博世寧醫(yī)學(xué)通識講義》筆記之5.1—— ...

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衰老：老不是問題，衰才是關(guān)鍵
——讀《博世寧醫(yī)學(xué)通識講義》筆記之4.6—— 《進(jìn)化論》認(rèn)為：衰老與死亡是整個(gè)物種生存和繁衍必須付出的代價(jià)，畢竟地球資源有限恋追。人的衰老...

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別再這樣睡尾组！關(guān)于睡眠的四個(gè)誤區(qū)，你中了幾個(gè)睡蟋？
睡不好不是最可怕的更可怕的是你錯(cuò)信了關(guān)于睡眠的誤區(qū)！誤區(qū)一:睡夠8小時(shí)才是睡得好想睡得好，重要的不是睡8小時(shí)自点，而是睡夠睡眠周期。一般情況...

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特殊時(shí)期這樣做脉让，健康生活你我他桂敛！
特殊時(shí)期功炮，健康理念深入人心。雖然天氣逐漸炎熱术唬，但該做的防護(hù)一個(gè)也不能少：增強(qiáng)自身免疫力薪伏，開啟健康生活方式！ ---筑起免疫力“防火墻”粗仓！專家指出...

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當(dāng)代年輕人早餐觀察嫁怀，說的是你嗎？
你永遠(yuǎn)無法叫醒一個(gè)裝睡的人除非請ta吃這道早餐—— 儀式感拉滿要快捷便利借浊，更要健康營養(yǎng) 來不及吃早餐的你清晨喚醒計(jì)劃塘淑，從完美早餐開始「糟...

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