冬奧會(huì)開幕式之后，老謀子進(jìn)一步「封神」了稿黍。 除了才華和水平之外疹瘦，被封神的，還有他的生活作息：每天睡三個(gè)小時(shí)巡球，吃一頓飯言沐，跑五公里…… 她大閨女張末曾在采訪中說，老謀子很能熬夜酣栈，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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張藝謀每天睡三個(gè)小時(shí)墩衙，吃一頓飯蔬芥，跑五公里，你怎么看瘩蚪？
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張藝謀妻子的發(fā)文险胰，為什么錯(cuò)了？
今天一早矿筝，張藝謀的妻子陳婷在微博上發(fā)了一篇小作文起便，讓我「大跌眼鏡」。 我第一反應(yīng)是窖维，大導(dǎo)看了這篇小作文榆综，血壓會(huì)飆升吧？臉會(huì)不會(huì)綠铸史？ 同是女性鼻疮，我能理解她，在情人節(jié)發(fā)出這篇文琳轿，...
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北京判沟，筒子樓里的昏暗生活
繼續(xù)寫北京的「貧民窟系列」耿芹。 上一篇文章，寫了北京西邊的一處平房挪哄，很多人看了之后覺得觸目驚心吧秕，北京咋可能有這么破的地方？到底在北京哪里中燥？為啥沒有圖片寇甸？是不是編的…… 實(shí)際上，...
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生活在北京的貧民窟：“住的還不如外地農(nóng)村……”
這幾年在北京采訪過很多地方疗涉，對(duì)這個(gè)大都市的認(rèn)識(shí)也越來越「立體」拿霉。 摩天大樓、光鮮亮麗的地方自不必說咱扣，但是绽淘，犄角旮旯的地方，貧民窟也不少闹伪。 說到北京的貧民窟沪铭，很多人想到的是哪？...
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第一次一個(gè)人過年女责，是什么心境漆枚？當(dāng)年，我認(rèn)識(shí)初戀男友的時(shí)候抵知，他獨(dú)身一人在異鄉(xiāng)過年墙基，當(dāng)時(shí)，我母性迸發(fā)刷喜，想象著將來要跟他組建家庭残制，給他一個(gè)溫暖的家，不再孤單一人吱肌。 沒想到痘拆，現(xiàn)在仰禽，當(dāng)我一個(gè)人過年的時(shí)候氮墨，心境完全不...
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張斌：最好的投資纺蛆，是投資自己
張斌老師，絕對(duì)是中年男人魅力的集大成者规揪。 最近在準(zhǔn)備冬奧會(huì)報(bào)道桥氏，張斌老師來給我們做了一次培訓(xùn)講座。 張斌是誰猛铅？ CCTV5的臺(tái)柱子之一字支，國(guó)內(nèi)體育新聞報(bào)道的佼佼者。 當(dāng)然奸忽，熟悉...
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所謂的「自律」阁危，不過是自我折磨
這幾年，「自律」是個(gè)高頻詞匯汰瘫。 知乎狂打、微博、公眾號(hào).......隨處可見各種關(guān)于自律的觀點(diǎn)混弥。 早起自律趴乡、跑步自律、讀書自律蝗拿、寫作自律晾捏、早睡自律......自律成了勵(lì)志的一大熱...
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蛋白質(zhì)：最基礎(chǔ)的免疫力
很多人對(duì)蛋白質(zhì)的重視程度是不夠的。 有營(yíng)養(yǎng)專家表達(dá)過一個(gè)觀點(diǎn)哀托，說現(xiàn)在國(guó)人的碳水化合物和脂肪攝入基本已經(jīng)足量了惦辛，但是蛋白質(zhì)的攝入偏低。 據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)仓手，我國(guó)居民的蛋白質(zhì)食...
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張文宏：以精制碳水化合物為主導(dǎo)的飲食胖齐，很難支撐我們活到90歲以上
點(diǎn)擊上方 苴卻新思 關(guān)注我們玻淑！ 去年疫情期間，張文宏醫(yī)生說了一個(gè)觀點(diǎn)：以精致碳水化合物為主導(dǎo)的飲食呀伙，很難支撐我們活到90歲以上补履。 他的很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)，都是反常識(shí)剿另、反認(rèn)知箫锤、反習(xí)...
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畢業(yè)之后，你應(yīng)該吃得更高級(jí)一些
學(xué)校門口的小吃攤是最多的雨女。 我到現(xiàn)在依然清晰地記得谚攒，小學(xué)校門口的烤豆腐干、炸土豆氛堕，初中校門口的炸串五鲫，高中校門口的涼米線，大學(xué)校門口的烤魷魚岔擂、烤冷面...... 可以說位喂，我們的...
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螺螄粉里的辣油，為什么辣得變態(tài)乱灵？
螺螄粉里的辣油很辣嗎塑崖？辣，確實(shí)辣痛倚，可以說辣得變態(tài)规婆。 我指的是需要自己煮的袋裝螺螄粉，不是店里吃的螺螄粉蝉稳。 我是四川人抒蚜，對(duì)自己的吃辣能力還是比較自信的，小米椒朝天椒二荊條組合著...
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親測(cè)：褪黑素對(duì)失眠有用嗎耘戚？
前幾天微博上熱搜嗡髓，說國(guó)內(nèi)有超過3億人存在睡眠障礙，這個(gè)數(shù)字還是很真實(shí)的收津。 別的不說饿这，上班族中，很多人就有睡眠障礙撞秋。 以前早上見面打招呼都是問长捧，吃了嗎？現(xiàn)在熟悉的都是問吻贿，昨晚睡...
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早餐碗里套個(gè)塑料袋串结，商家笑了，顧客麻木了
早上出去吃早餐的時(shí)候，碗里套個(gè)塑料袋肌割，真是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象赵抢。 農(nóng)村大集上吃早餐，會(huì)套個(gè)塑料袋声功；城里高檔寫字樓周邊的早餐鋪，也會(huì)套個(gè)塑料袋宠叼。 不管你是就地吃先巴，還是打包帶走，都會(huì)...
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一次一包話梅冒冬，輕松吃出慢性病
清明假期伸蚯，你出去玩的時(shí)候，會(huì)帶哪些東西在路上吃简烤？ 我猜剂邮，可能少不了話梅吧？ 古人說横侦，「有事鐘無艷挥萌，無事夏迎春」，在零食當(dāng)中枉侧，話梅就相當(dāng)于鐘無艷這個(gè)角色引瀑，平常想不起來吃它，但是...
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心情還是那個(gè)心情榨馁，野菜卻不再是那個(gè)野菜了......
挖野菜憨栽，真是春天里一道獨(dú)特的風(fēng)景線。 從3月初開始翼虫，一直到五一之前屑柔，公園里，小河邊珍剑，總能看見有人一手拿著小鏟子掸宛，一手拿著塑料袋，在尋找野菜的據(jù)點(diǎn)招拙。 一看到野菜旁涤，就跟看到了金礦...
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香椿致癌？真的會(huì)致癌嗎迫像？
我對(duì)香椿的第一印象劈愚，來源于小時(shí)候的一位太爺爺。 在我有記憶的時(shí)候闻妓，他大概已經(jīng)90歲了菌羽。 體型瘦小，但是身體非常硬朗由缆，會(huì)自己炒槐茶（用槐花和糯米注祖，在炭火上慢慢烘炒猾蒂，糯米炒得金黃...
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張文宏：害怕打疫苗是人性問題
張文宏醫(yī)生又出金句了：害怕打疫苗是人性問題。 很多東西你得不到的時(shí)候是晨，你一直會(huì)覺得非常盼望肚菠，但是當(dāng)你可以得到，特別是可以免費(fèi)得到的時(shí)候罩缴，你突然覺得：為什么要給我蚊逢？ 他的智慧和...