1. 回顧四周的冥想體驗(yàn)由境，你最大的收獲是什么烫幕？ 最大的感受确沸，就是情緒和思緒能夠得到控制恤筛，憤怒，煩躁，不安的情況減少，開始喜歡獨(dú)處卫旱！
發(fā)簡(jiǎn)信
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2期冥想作業(yè)
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冥想第二期第三周作業(yè)
1. 問自己以下問題，并將這些思考記錄下來(lái)围段。 這3周的冥想訓(xùn)練顾翼，你的自控力狀態(tài)打分，從1～10分奈泪，你給自己幾分适贸？ 有7分吧，雖然我冥想的過程很糟糕涝桅，做的很不好拜姿。但是冥想后，1...
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這里是暢銷400萬(wàn)冊(cè)+的《自控力》讀者俱樂部。我是該書編輯权悟、“自控力科學(xué)”踐行者澤陽(yáng)恼蓬，2012年策劃、引進(jìn)這本在美國(guó)名不見經(jīng)傳的好書僵芹；2015年發(fā)起自控力school（曾名：自控力lab）处硬，把知識(shí)變成行動(dòng)，持續(xù)幫助1000人+踐行拇派，掌控自己的時(shí)間與生活荷辕。 無(wú)輸出，白讀書件豌，不成長(zhǎng)疮方。每天至少寫200字，寫下來(lái)才是你的茧彤。公眾微信號(hào)：zikonglilab骡显。
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第二期冥想+第一周作業(yè)
①第一周的體驗(yàn)?zāi)阕畲蟮氖斋@是？ 這一周冥想+素食，給我的感受是惫谤，a,好像少了一些對(duì)外在預(yù)期壁顶，更容易接受事情。抱怨溜歪，牢騷少了一些若专。本周孩子在靜坐不斷地?fù)v亂，也沒有了呵斥蝴猪，...
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不知道真實(shí)调衰，還是寫出來(lái)的。給人力量的一定是真實(shí)的自阱，虛構(gòu)的嚎莉，容易誤導(dǎo)他人。我們都是螞蟻沛豌！
年度催淚短片：要么孤獨(dú)萝喘，要么庸俗！
01 刷朋友圈的時(shí)候琼懊，看到一條由三感音樂故事拍攝的短視頻，被文案戳中了淚點(diǎn)爬早。 22歲生日哼丈，一個(gè)人吃火鍋，還好鍋底可以點(diǎn)最辣的筛严；187次路過的碼頭醉旦，4次遇到一對(duì)情侶，兩個(gè)人眼中...
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經(jīng)歷留給我們最寶貴的財(cái)富就是“思維方式”最近忽然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)很多問題的看法變了桨啃，有的結(jié)果甚至令人驚訝车胡。我想，這應(yīng)該是思維方式改變的緣故照瘾。當(dāng)我把這個(gè)觀點(diǎn)跟朋友分享匈棘，他說(shuō)自己在大學(xué)時(shí)就意識(shí)到了，并將此視為人生最重要的發(fā)現(xiàn)...
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前幾天一個(gè)朋友和我說(shuō)析命，生活和工作是一體兩用主卫，我覺得說(shuō)的很對(duì)。
讀了你的文章鹃愤，我也認(rèn)為很對(duì)簇搅，這個(gè)思維方式貫穿始終，有好或不好软吐，修行是需要放空的瘩将，從這個(gè)層面講應(yīng)該如何？
最近看了幾本書，和你提的類似姿现，不過他們稱之為肠仪，習(xí)慣，記憶建钥。
這些是不是固化到我們的內(nèi)心了藤韵，因此我們才得以獨(dú)立，獨(dú)特的存在熊经。
是應(yīng)該放泽艘，還是應(yīng)該繼續(xù)修？經(jīng)歷留給我們最寶貴的財(cái)富就是“思維方式”
最近忽然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)很多問題的看法變了镐依，有的結(jié)果甚至令人驚訝匹涮。我想，這應(yīng)該是思維方式改變的緣故槐壳。當(dāng)我把這個(gè)觀點(diǎn)跟朋友分享然低，他說(shuō)自己在大學(xué)時(shí)就意識(shí)到了，并將此視為人生最重要的發(fā)現(xiàn)...
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國(guó)學(xué)即中國(guó)固有的學(xué)術(shù)啊楚，而傳統(tǒng)文化是指中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)吠冤，中華民族的整體生活方式和價(jià)值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面恭理，包括知識(shí)拯辙、信仰、藝術(shù)颜价、宗教薄风、哲學(xué)、法律拍嵌、道德等遭赂。本專題收錄與國(guó)學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考，歡迎各位朋友投稿横辆。 ? 【國(guó)學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1撇他、題材：本專題收錄古詩(shī)詞茄猫、古文、曲賦困肩、民族音樂划纽、民族戲劇、民間曲藝锌畸、國(guó)畫勇劣、書法、對(duì)聯(lián)潭枣、燈謎比默、射覆、酒令盆犁、歇后語(yǔ)等命咐； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品谐岁，必須為原創(chuàng)醋奠； 3、標(biāo)點(diǎn)：行文若使用了標(biāo)點(diǎn)符號(hào)伊佃，須全文規(guī)范窜司； 4、排版：整潔有序航揉，不能亂七八糟塞祈；配圖相宜，不宜過多且最好與內(nèi)容相符迷捧；斷行適當(dāng)，空格間隙不要太大胀葱；格式相符漠秋，詩(shī)有詩(shī)的講究，詞有詞的分寸抵屿；? 5庆锦、禁令：請(qǐng)勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告轧葛、公眾號(hào)搂抒、二維碼、帶水印的圖片尿扯、外鏈網(wǎng)址求晶，污穢之語(yǔ)，如違規(guī)則一律拒稿衷笋，屢教不改者芳杏，本專題將永遠(yuǎn)拉黑。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
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