一次團(tuán)體沙盤體驗(yàn)，一次神奇而有趣的愛(ài)之旅萝快。 2017年11月12日贡翘。早晨6：15，伴著熟悉的鬧鈴聲醒來(lái)长已，簡(jiǎn)單地洗漱后畜眨，喝了杯溫開(kāi)水，吃了婆婆給我...

感受幸福正念練習(xí)8/21 此時(shí)此刻术瓮，我靜坐桌前康聂。看到這張正念練習(xí)引領(lǐng)卡——想到一個(gè)我過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)胞四。 我輕輕地閉上眼睛恬汁，腦...

感受幸福正念練習(xí)打卡7/21 上周周六，應(yīng)該是回娘家看望和照顧爸媽的時(shí)光辜伟。早晨起床后蕊连，給爸媽打電話，問(wèn)候爸媽近一周的生活情況游昼。爸媽說(shuō)他們...

【當(dāng)下 繁花盛開(kāi)】正念練習(xí)6/21 新學(xué)期甘苍，學(xué)生返校報(bào)到的第一天，我就中了大獎(jiǎng)：我任課的一個(gè)班的班主任因崴腳請(qǐng)假兩周烘豌，我又一次被任命為代...

前幾天身體不適载庭，中斷了正念練習(xí)打卡。但在此過(guò)程中廊佩，我時(shí)常帶著正念做事囚聚，仍使身心得到愉悅和輕松。并告訴自己：優(yōu)先照顧自己的身體标锄，是對(duì)自己...

今天太忙了顽铸，一天八節(jié)課，我上了六節(jié)! 那剩余的兩節(jié)課料皇，一節(jié)課用來(lái)備課谓松，另一節(jié)課與一個(gè)非常調(diào)皮的學(xué)生談話。下班后践剂，參加了一個(gè)小型聚會(huì)鬼譬，乃...

今天是2017年9月5日，也是我們的正念練習(xí)的第三天逊脯∮胖剩看了今天老師發(fā)的練習(xí)引領(lǐng)卡——只做一件事，這句話成了我今天正念練習(xí)的最好提醒。 ...

對(duì)身體的快速掃描巩螃，與其說(shuō)是我們今天微課的內(nèi)容演怎，倒不如說(shuō)是老師在引領(lǐng)我們好好關(guān)注自己的身體，在教我們好好與自己的身體對(duì)話避乏，讓我增加一項(xiàng)好...

1）堅(jiān)持提升靈性空間的練習(xí)颤枪，歡迎分享你的練習(xí)/做法/方式。 2）這些練習(xí)讓你有哪些心得/發(fā)現(xiàn)/領(lǐng)悟? 歡迎分享! 我慶幸我是一名初中英...