堅持做早餐的習(xí)慣，到現(xiàn)在為止，大概有三年了命迈。在這三年中呼寸，我做了將近1000頓早餐，起初做早餐是為了裹腹嗤无，之后才開始有意識的去想怎樣搭配可以省時又健康震束。 對于做早餐這件事情怜庸，只...
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做了1000天早餐津辩，我是如何堅持下來的拉队？ -
【感悟】論顏值的重要性，減肥是最正確的整容方式你永遠不懂我傷悲垢村，像白天不懂夜的黑割疾，像永恒燃燒的太陽不懂那月亮的盈缺。就像瘦子不懂胖子的心碎嘉栓。 沒有那個人愿意做一個胖子的宏榕，可是吃著吃著就胖了，長著長著就橫了侵佃。 我想很多的胖...
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把握四點麻昼，讓健康成為一種習(xí)慣文/妖精婆婆 北大61歲美女教授孫祈祥在一篇演講中說：有兩種東西喪失之后才會發(fā)現(xiàn)它的價值——青春和健康。 但青春逝去馋辈，未見得活力不在抚芦、睿智不在、優(yōu)雅不在迈螟；而失去健康叉抡，即使青春...
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【50個建議】忙也好，閑也罷井联，花點時間去…喜歡忙也好卜壕，暫且閑也罷，花點時間去——生活唄烙常。 每一天轴捎，有什么可生活的？ 1.喝滿10杯水蚕脏，根據(jù)自己的需要和喜好可以加點別的（eg:蜂蜜/新鮮檸檬/菊花/枸杞/干棗片/普洱/...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時間將顏值提升一個度2016年7月侦副，開始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式，10月時固定下一些習(xí)慣驼鞭。到今天秦驯，滿打滿算三個多月，說的長點就是半年挣棕。 最新2017年上半年總結(jié)已寫～http://www.jianshu...
