“好不容易早起卻發(fā)現(xiàn)早起后很困，學(xué)習(xí)沒效率”，“早起后的白天有時(shí)很疲倦”肖方，這些問題是培養(yǎng)習(xí)慣路上的“攔路虎”啤握，很多人因此會(huì)讓自己放棄早起。我想說(shuō)在剛開始早起時(shí)段誊，大多數(shù)人都會(huì)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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早起后很困？?jī)蓚€(gè)妙招解決它唯蝶！ -
早起的總結(jié)~
我從3月2日開始早起打卡闰蚕，我的早起情況如下: 1－21天早起打卡:11天早起√10天未做到? 22－48天早起打卡:11天早起√17天未做到? 49——65天開始補(bǔ)17天未做...
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自我管理手帳（5.6-5.9）上周開始準(zhǔn)備五月的自我管理手帳，由于換本子的決定比較倉(cāng)促连舍，本子開頁(yè)也需要重新設(shè)計(jì)没陡，所以之前只分享了5月1日至5月5日的排版，當(dāng)然也包括了扉頁(yè)索赏、人生九宮格盼玄、未來(lái)記錄和月計(jì)劃的內(nèi)...
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每天四點(diǎn)半起床，是一種怎樣的體驗(yàn)潜腻？
我的工作時(shí)間是早晨六點(diǎn)起床埃儿，到家晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)不定，白天勞累融涣，晚上耗著不睡刷手機(jī)成為常態(tài)童番，感覺到精神狀態(tài)很差。自從認(rèn)識(shí)了弘丹老師威鹿，她每天早起寫作剃斧，通過(guò)寫作實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，我也決定...
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如果你吃不了早起的苦忽你，那就得吞下生活的苦幼东！凌晨4點(diǎn)早起難嗎？如果你排除萬(wàn)難去行動(dòng)那就很簡(jiǎn)單檀夹！如果你總是找各種借口不去行動(dòng)筋粗，那就很難！ 我們都知道早起是個(gè)好習(xí)慣炸渡，原來(lái)的我娜亿，也曾無(wú)數(shù)次嘗試過(guò)早起，但均以失敗告終蚌堵，因?yàn)槊慨?dāng)...
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100天自律計(jì)劃-81day
1.運(yùn)動(dòng)30分鐘? 2.寫1000字买决。 3.學(xué)習(xí)1小時(shí)沛婴。? 4.每日計(jì)劃復(fù)盤? 5.發(fā)三條朋友圈.? 一、今日事項(xiàng) 1.招生? 二督赤、今日反省嘁灯。 對(duì)于員工多一些關(guān)心，我們90后...
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終于被簡(jiǎn)書簽約了就在剛才躲舌，我向往常一樣丑婿，下了班，洗過(guò)澡之后没卸，上床打開簡(jiǎn)書準(zhǔn)備日更羹奉。 映入我眼眸的是80多條未讀消息。這些消息里面有簡(jiǎn)友的點(diǎn)贊與評(píng)論约计，這些都是常態(tài)化的信息诀拭，我隨意的一條一條瀏覽...
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36歲，我開始凌晨4點(diǎn)起床煤蚌，用一年時(shí)間讓自己蛻變時(shí)間真的過(guò)得很快耕挨，一晃眼自己已經(jīng)是36歲的孩子他媽了，回顧自己過(guò)去的36年尉桩，有成績(jī)筒占，有收獲，也有失去魄健。今年36歲赋铝，為了給孩子樹立起一個(gè)榜樣，更為了讓自己在未來(lái)能過(guò)上夢(mèng)想中的生...
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2021年的100個(gè)計(jì)劃
早起級(jí)訓(xùn)練營(yíng)我參加了兩期沽瘦，從基礎(chǔ)班到晉升班 革骨，我收獲了早起的習(xí)慣 ，每天白白賺到了兩個(gè)小時(shí)析恋，屬于自己的時(shí)間 良哲。用來(lái)讀書，學(xué)習(xí)助隧，做計(jì)劃 筑凫。跟著柯老師的音頻學(xué)習(xí)，梳理并村，自己也不再...
