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  • 2020-08-19 易效能1階260期第十一周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成7天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成3天 5.站樁 完成5天 二囱皿、家...

  • 2020-08-12 易效能1階260期第十周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成5天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成3天 5.站樁 完成5天 二、家...

  • 2020-08-02 易效能1階260期第九周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成7天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成5天 5.站樁 完成7天 二陕赃、家...

  • 2020-07-28 易效能1階260期第八周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成7天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成5天 5.站樁 完成7天 二颁股、家...

  • 2020-07-21 易效能1階260期第七周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一么库、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成7天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成3天 5.站樁 完成7天 二、家...

  • 2020-07-15 易效能1階260期第六周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一豌蟋、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成7天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成7天 5.站樁 完成7天 二廊散、家...

  • 2020-07-08 易效能1階260期第五周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成2天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成2天 5.站樁 完成5天 二梧疲、家...

  • 2020-06-29 易效能1階260期90天踐行第四周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一允睹、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成5天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成5天 5.站樁 完成5天 二、家...

  • 2020-06-24 易效能1階260期90天踐行第三周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一卑硫、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成5天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成4天 5.站樁 完成3天 二、家...

  • 20200614易效能1階260期90天踐行第二周總結(jié)

    @@@本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一庞钢、健康 1.早起(6點(diǎn)前)完成7天 2.早睡(10:30前)完成5天 3.冥想 完成7天 4.練習(xí)八段錦 完成5天 5.站樁 完成3天 二拔恰、家...

  • 20200607 易效能260期90天踐行第一周總結(jié)

    參加完易效能一階課程后,圍繞自己設(shè)立的三個(gè)目標(biāo)每天踐行基括。 第一個(gè)目標(biāo)是255工作法颜懊。目前實(shí)現(xiàn)5天達(dá)成255工作法完成任務(wù),干擾因素有出差在外风皿,下午狀態(tài)較差河爹,任務(wù)零碎,忘記使用...

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