減脂第14天了颜屠，已經(jīng)減掉了3.2kg艰额，剛開(kāi)始的時(shí)候其實(shí)我挺沒(méi)有信心的，對(duì)于健身、減脂的理論知識(shí)我學(xué)習(xí)了很多，但是一直沒(méi)有切實(shí)的開(kāi)始行動(dòng)香浩。去年堅(jiān)持了一段時(shí)間、效果很好种吸，但...
在這個(gè)以“瘦”為美的時(shí)代恩闻，眾多女性為追求骨感美做著不懈的努力艺糜，在減肥的道路上無(wú)所不用其極。減肥的方法也可謂千奇百怪幢尚，比如：減肥茶破停、抽脂、蘋(píng)果醋尉剩、斷食真慢、灌腸等。不得不說(shuō)有些方法...
文/小宋老師 講真浦辨，“逗自己開(kāi)心”是一項(xiàng)特別重要的能力。實(shí)際上，它反映著你情商水平的高低流酬！ 因?yàn)樵谇樯痰亩x里币厕，包含這兩項(xiàng)重要的能力：“管理自身情緒的能力”和“自我激勵(lì)的能力...
現(xiàn)在有的人總覺(jué)得自己活的不幸福摊滔，那什么是幸福呢阴绢？人們一直都相信，如果自己變成有錢(qián)人艰躺，應(yīng)該就會(huì)擁有幸福的人生呻袭。但是，對(duì)于現(xiàn)在還沒(méi)有錢(qián)的人來(lái)說(shuō)腺兴，沒(méi)有辦法想象變成有錢(qián)人時(shí)感受到的滿...
