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  • 《127小時》觀后感

    昨天終于完整的看完了《127小時》彤路,詹姆斯.弗蘭科的演技瑰妄,根本沒有讓我感受到是在看電影秽誊,而是一直和他共同存在于那道巖縫中念脯,和他一起感同身受吊宋。 一部電影酥宴,畫面一直就是巖縫啦吧,就是...

  • 世界第一名演講大師:安東尼·羅賓

    安東尼·羅賓(ANTHONY ROBBOINS)建丧,26 歲時還是一個窮困不堪的小伙子,這位198 公分的大個兒在生活中找不到自己的位置波势。他用了幾年時間翎朱,潛心研究了全世界最成功...

  • 跑步的正確姿勢有哪些?

    1尺铣、頭和肩 跑步動作要領——保持頭與肩的穩(wěn)定拴曲。頭要正對前方,除非道路不平凛忿,不要前探澈灼,兩眼注視前方。肩部適當放松店溢,避免含胸蕉汪。 動力伸拉——聳肩。肩放松下垂逞怨,然后盡可能上聳,停留...

  • 比你牛的人福澡,多數(shù)比你努力(霧滿攔江)

    嫉恨別人的努力所獲叠赦,刻意地無視別人的付出,給自己的不努力找借口革砸,多少也算人之常情——但刻意欺騙自己除秀,把自己臆想成不公正的犧牲品,從此讓自己生活在悲憤的心態(tài)中算利,這就是折磨自己了...

  • 雙盤效拭,拉筋練習

    雙盤暂吉,又稱雙跏趺坐胖秒,是修行者的標準坐姿,無論佛弟子還是外道都非常重視慕的。氣功家認為雙盤使身體更穩(wěn)固阎肝,便于長時間靜坐;禪修者認為雙盤使心定肮街,并能引導氣的上行下行风题;武術家認為對內(nèi)功...

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