上期講完對付拖延癥最大的法寶是——“開始第一步”之后项贺，有伙伴問我了： 時間管理告訴我們?nèi)磺嗤芊▌t逆皮，桅锄，每天要首先吃掉那只最丑的青蛙观话。最丑青蛙是不...

我們每個人都或多或少的都飽受過拖延癥的痛苦洒琢。作業(yè)總是拖到最后一刻才寫，工作總是拖到deadline才完成帕棉。今天開始我們就用心理學(xué)上的一些技巧來應(yīng)...

我們有沒有過這樣的一種現(xiàn)象针肥，當(dāng)你演講時，別人說你手勢不好香伴，越說你好像越不會用手了慰枕。越讓你不說某種口頭禪，你越下意識說即纲。越讓你騎車避開前面的石頭捺僻，...

問大家一個問題： 你認為這句話哪個對崇裁？： “我是誰”決定了我去做什么匕坯，和“我做了什么”決定了我是誰？ 可能有點繞口啊拔稳。那么舉個例子： 假設(shè)你是公...

是不是大多數(shù)初學(xué)者都有這個障礙，不敢上臺巴比， 當(dāng)機會來了术奖，主持人問：“誰想上臺分享幾句礁遵？”這時候往往你會低下頭，特別害怕和主持人眼神對視采记，被她誤解...

每一篇演講都需要故事，而每一個故事都是獨一無二的唧龄。我們作為演講教練兼砖，挖掘出學(xué)員最真實心底埋藏最深的故事，似乎是一項非常難得任務(wù)既棺。如果一篇演講稿中...

親愛的小伙伴們讽挟，大家好，我是雨季丸冕，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解即興演講結(jié)構(gòu)之三：“趕過豬”結(jié)構(gòu)耽梅。 一、什么是"趕過豬“結(jié)構(gòu)胖烛？ 趕：“感”眼姐，感謝感恩 ...

親愛的小伙伴們，大家好佩番，我是雨季众旗，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解即興演講結(jié)構(gòu)之二【PRS】結(jié)構(gòu): 一、什么是PRS結(jié)構(gòu)呢答捕？ P（觀點 point） R（說...

親愛的小伙伴們，大家好屑那，我是雨季拱镐，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解，即興演講結(jié)構(gòu)之一PREP結(jié)構(gòu): 一持际、什么是PREP結(jié)構(gòu)呢沃琅？ P（觀點 point） R（...