發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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8年視頻營(yíng)銷實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)煤惩，微信：songsonglaoshi
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提前準(zhǔn)備好一周的食物-健身備餐方法
大家好，健康的吃西土，健康的瘦的《健身怎么吃》開(kāi)始咯！~ 本期的內(nèi)容是:提前準(zhǔn)備好一周的食物-健身備餐方法 本期分享的音頻版鞍盗，可以在喜馬拉雅FM上搜索“加菲貓的鏟屎君”需了，就可以收...
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核心肌群—身體主要核心肌肉核心肌群這個(gè)名詞已漸漸廣泛用于康復(fù)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域指負(fù)責(zé)維持脊柱穩(wěn)定的肌肉群肋乍，依其功能和屬性鹅颊，核心肌群可分為兩大群：深層核心肌群，又稱為局部穩(wěn)定肌群(local sta...
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