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    2023-06-21

    閱讀對于學(xué)習(xí)來說是一件特別重要的事情粪滤,可以通過閱讀來增加知識儲備量,而提高和培養(yǎng)獨立思考的能力序宦。 然而缸逃,在當(dāng)今這個信息爆棚的年代我們要怎樣來沉淀下來去閱讀?去提升自己的知識儲...

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    生活中的理財妙招

    種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現(xiàn)在。理財也如同種樹檀头,《鼴鼠小姐的理財生活》中,豬博士告訴大家:“未來的我們岖沛,由現(xiàn)在的我們造就暑始,現(xiàn)在的我們正在為未來的我們積蓄力量∮は鳎” 這本...

  • 怎樣擁有耐心

    如果說成功的路上不可缺少的一樣廊镜,我認(rèn)為就是耐心和不斷的堅持。那么我們怎樣擁有耐心呢唉俗?在《認(rèn)知覺醒》中作者幫我們總結(jié)了幾點: 1.面對天性嗤朴,放下心里包袱,坦然接納自己虫溜。 耐心是...

  • 焦慮的幾種形式

    焦慮一共有五種形式 1.完成焦慮 如果我們把每天的日程安排的太滿,就會每天活在截止期前瘾境,比如同時想學(xué)很多東西歧杏,但時間根本不夠用。內(nèi)在欲望涉及太廣或日程安排太緊迷守,就很難做到深入...

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    讀書筆記:成功的人都有堅韌的心

    我們需要活得像一個牛油果犬绒,有堅韌的內(nèi)核,有恒定不變的堅實的核心兑凿。 ——————《涵解·無畏真實》趙涵 諺語常說:“有志者事竟成”凯力,當(dāng)中的“志”指的就是堅定的意志。一個人只要擁...

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    讀書筆記:想象成就人生

    我們心中描繪什么礼华,抱有怎樣的思想以何種態(tài)度對待人生沮协,是決定每個人的人生走向最為重要的因素。 ——————《涵解·無畏真實》趙涵 一個人能否成功...

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    《心:稻盛和夫一生的囑托》視覺筆記

    一個母親教育孩子:“不管什么時候卓嫂,都要記住‘舉頭三尺有神明’慷暂。所以,獨處的時候晨雳,沒有任何人看到的時候行瑞,也要知道‘神佛’正在看著自己,所以行為要端正餐禁。一時心智迷亂血久,想做壞事時,...

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    讀書筆記:6一切始于心帮非,終于心

    有一年去海邊氧吐,玩時撈的小魚讹蘑、小蝦很是愛不釋手,就和一大桶海水一起帶回家筑舅。怕它們死掉我們用過濾泵循環(huán)海水座慰,但還是死掉了,老公很是心疼翠拣。從那以后版仔,再到海邊玩,因興起撈的魚蝦走時都...

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    讀書筆記:5 作為人误墓,何為正確蛮粮?

    “不管什么時候,都要記住‘舉頭三尺有神明’谜慌。所以然想,獨處的時候,沒有任何人看到的時候欣范,也要知道‘神佛’正在看著自己又沾,所以行為要端正。一時心智迷亂熙卡,想做壞事時杖刷,就要在心里念誦‘神...

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    讀書筆記2度過美好人生的簡單智慧

    成功就是把簡單的事做到極致,正是因為簡單很多人便不屑去做驳癌。所以我們大多會碌碌無為地過完此生滑燃。 度過美好人生的智慧也是如此的簡單,就像稻盛和夫說的那樣颓鲜,簡單到?jīng)]有任何來教我們表窘。...

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    《心:稻盛和夫的一生囑托》讀書筆記1

    讓自己的人生變得美好,是許多人的一生為之奮斗的目標(biāo)甜滨。怎樣才能擁有美好的人生呢乐严?稻盛和夫先生,用其一生的體悟告訴我們?nèi)松恼嬷B:“發(fā)揮利他之心”衣摩。 稻盛先生說:“心在哪里昂验?我也...

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    即便沒有天賦,做到以下這些也能成功

    喜歡斯坦·比徹姆在《底氣:可持續(xù)的內(nèi)在成長》中說的:“所謂的機會就是那些幾乎每個人都放棄了的自我和夢想艾扮。所以既琴,他們怎么會鼓勵你去實現(xiàn)自己的夢想呢?如果你成功了泡嘴,只會令他們更不...

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    我們真的了解自己嗎甫恩?

    “知己”這個詞在華夏流傳很久。千百年來酌予,多少文人墨客將它寫到優(yōu)美的詩句中磺箕〗被牛“知己”,字面上的意思很簡單:知道自己松靡,了解自己简僧。老子在《道德經(jīng)》中說:“知人者智,自知者明”击困。然而...

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    《根本停不下來:用心理學(xué)戒癮 做一個自律的人》視覺筆記

    在備孕中發(fā)現(xiàn)老公戒煙一年后復(fù)吸涎劈,當(dāng)發(fā)現(xiàn)時广凸,我很生氣對他惡語相向阅茶,拳打腳踢,而結(jié)果就是他的破罐子破摔谅海,讓我毫無辦法脸哀。在《根本停不下來:用心理學(xué)戒癮,做一個自律的人》(以下簡稱:...

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    《根本停不下來》讀書筆記:Ⅴ戒癮的案例分析

    在我每次減肥之前扭吁,都會下定決心撞蜂,今天是最后一次是甜品和油炸食品,明天開始減肥侥袜,再也不吃這些垃圾食品了蝌诡,可是過了幾天,又再次下決心枫吧。周而復(fù)始浦旱,甚是苦惱。戒癮亦是如此九杂。 在第五章...

  • 《根本停不下來》讀書筆記:Ⅳ鞏固颁湖、復(fù)發(fā)的具體操作

    當(dāng)一種愛好發(fā)展成癮并對自己造成傷害,你是否有勇氣告訴家人例隆?還是自己默默承受甥捺? 當(dāng)知道家人的一種生活習(xí)慣擴大成癮時,我們會以怎樣的心態(tài)接受镀层?是責(zé)備镰禾、憤怒、惡語相對......沈...

  • 《根本停不下來》讀書筆記:Ⅲ如何應(yīng)對戒癮中的各種狀況唱逢?

    《根本停不下來》讀書筆記:如何應(yīng)對戒癮中的各種狀況羡微? 前兩章教大家如何判斷自己有沒有成癮的情況和幫助大家邁出戒癮的第一步,而在第三章中主要是針對已經(jīng)成功戒癮一段時間后惶我,如何應(yīng)...

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    《根本停不下來》讀書筆記:Ⅰ你真的成癮了嗎妈倔?

    不知什么時候開始我變得特別再吃甜食,餅干绸贡、蛋糕盯蝴、冰激凌等等統(tǒng)統(tǒng)來者不拒毅哗,幾乎每天都要吃好多。因為父親是糖尿病捧挺,所以因為我愛吃甜食的習(xí)慣老公甚是擔(dān)心虑绵,每每對我說服教育后,我都會...

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