蔣紅

《如何閱讀一本書》提到了閱讀能力的四個(gè)層次梗肝，分別是： 1之斯、基礎(chǔ)閱讀——強(qiáng)調(diào)能看明白字面意思潘悼。 2齐唆、檢視閱讀——強(qiáng)調(diào)能理解作者的觀點(diǎn)嗤栓。 3、分析閱讀——強(qiáng)調(diào)能判斷作者的觀點(diǎn)。 ...

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閱讀需要很強(qiáng)的主動性叨叙，需要耗費(fèi)大量腦力，就像跑步一樣堪澎，你只要跑擂错，消耗的能量肯定比平常多。 然而樱蛤，我們的時(shí)間是有限的钮呀、精力也是有限的，要想閱讀的收益最大化昨凡，我們必須盡可能降低時(shí)...

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很多人可能跟我之前一樣便脊，看完一本書就直奔下一本書蚂四，但最終都會陷入一種不看焦慮，越看越焦慮的怪圈里哪痰！ 為什么遂赠？ 因?yàn)檫@是假學(xué)習(xí)！ 只有假學(xué)習(xí)的人則會在有限的時(shí)間內(nèi)妒御，不斷追求學(xué)習(xí)...

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如果我們不記得乎莉，所有的學(xué)習(xí)都是無用的送讲。 沒有記憶，我們將不得不對每一種情況做出新的反應(yīng)惋啃，就好像我們從未經(jīng)歷過一樣哼鬓。 事實(shí)上，我們的大腦主要就是依靠記憶來下達(dá)行動指令的边灭！ 然而...

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學(xué)習(xí)的本質(zhì)是利用已有知識去解釋新知識绒瘦。 如果把新知識跟已有的知識進(jìn)行關(guān)聯(lián)称簿，關(guān)聯(lián)越多記憶越牢靠，學(xué)習(xí)的效果越好惰帽。 僅僅是理解知識的表面意思憨降，并沒有對新舊知識進(jìn)行關(guān)聯(lián)，就不是真正...

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2016年士嚎，我跟閱讀速度杠上了！ 因?yàn)槲以谂笥讶_承諾要分享100本讀書心得悔叽！ 一開始莱衩，我恨不得抽自己兩巴掌“速度稍微快點(diǎn)，看了后面忘了前面娇澎，看了前面后面又沒印象...” ...

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閱讀階段代表信息從采集到大腦的過程九火，在這個(gè)階段丟失的信息在后面的環(huán)節(jié)無法補(bǔ)償赚窃。 如果丟失重要的信息，就相當(dāng)于你的判斷缺失重要依據(jù)岔激，繼而思考的邊界模糊，得出的結(jié)論也會離題萬里是掰。...

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開始的時(shí)候键痛，我被著名教育心理學(xué)家威林厄姆在《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》中說的一句話給震驚了炫彩！ 他說，大腦不是用來思考的絮短！ 我天江兢！這個(gè)答案當(dāng)時(shí)直接刷新了我的認(rèn)知上限！ 一丁频、為什么大...

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人類能成為地球霸主席里，完全仰仗我們智慧的大腦叔磷。 學(xué)習(xí)當(dāng)然也離不開大腦，但問題是你對大腦的認(rèn)識有多少奖磁？ 沒有大腦改基，我們什么都不是，但有了大腦咖为，而不了解它秕狰，我們就只能憑借模糊的感覺...

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從小到大鸣哀，我們都被灌輸一種理念：要好好學(xué)習(xí)！ 因?yàn)楹煤脤W(xué)習(xí)才能考上理想的大學(xué)褐啡，找到理想的工作诺舔，過上幸福的生活。 但實(shí)際上，我們很多人陷入了不學(xué)習(xí)很焦慮低飒，學(xué)習(xí)了更焦慮的惡性循環(huán)...

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這一節(jié)是我們習(xí)慣訓(xùn)練營的最后一講，也是非常重要的一節(jié)褥赊。 這一節(jié)我們來學(xué)習(xí)一下“問題具體化”這個(gè)思維習(xí)慣糕档。 你覺得狗會不會得抑郁癥？ 美國前心理學(xué)會主席馬丁·塞利格曼拌喉，在上個(gè)世...

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上一節(jié)，我們分享了思維習(xí)慣的第一個(gè)：自我接納尿背。 接下來我們來看第二個(gè)思維習(xí)慣：改變看法而非別人端仰！ 很多人都知道，最有利于自我發(fā)展的關(guān)系田藐，是一種自主的荔烧、有選擇的，又能為自我負(fù)責(zé)...

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前面我們分享了如何培養(yǎng)行為習(xí)慣鹤竭，身體習(xí)慣。 從這一節(jié)開始景醇，我們來看看如何培養(yǎng)思維習(xí)慣臀稚。 首先，我們先從一個(gè)基本的思維習(xí)慣說起：接納現(xiàn)在的自己三痰！ 在如何判斷改變有效的章節(jié)吧寺，我提...

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上一節(jié)酒觅，我們分享了如何輕松戒煙的故事撮执。 今天我們來看第七個(gè)故事：如何輕松跑步。 —01— 故事背景 創(chuàng)業(yè)其實(shí)是很耗人的舷丹，大家經(jīng)常從媒體上聽聞“創(chuàng)業(yè)維艱”抒钱，它不僅是對一個(gè)人的智...

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上一節(jié)颜凯，我們分享了如何養(yǎng)成早起習(xí)慣的故事谋币。 今天我們來看第六個(gè)故事：如何輕松戒煙。 —01— 故事背景 老劉的“煙齡”已經(jīng)有 15 年症概，香煙對他而言比一日三餐還重要蕾额，他認(rèn)為香...

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上一節(jié)彼城，我們分享了輕松減肥不反彈的故事诅蝶。 今天我們來看第六個(gè)故事：如何養(yǎng)成早起的習(xí)慣退个。 —01— 故事背景 張同學(xué)去年剛結(jié)婚，才開始過新婚生活调炬。 不過语盈，與新婚妻子關(guān)系的惡化卻...

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上一節(jié)缰泡，我們分享了月光族養(yǎng)成節(jié)儉的習(xí)慣故事刀荒。今天我們來看第四個(gè)故事：怎樣輕松減肥不反彈？ —01— 故事背景 每一年單位組織的員工體檢的日子棘钞，想必是大家又愛又恨的日子缠借。 一方...

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上一節(jié) 宜猜，我們分享了沒時(shí)間也能養(yǎng)成學(xué)習(xí)英語的習(xí)慣故事泼返。 今天我們來看第三個(gè)故事：月光族怎么辦？ —01— 故事背景 擔(dān)任行政職務(wù)的Jessie宝恶，為了存“結(jié)婚基金”而下定決心節(jié)...

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上一節(jié)，我們分享了如何培養(yǎng)整理家務(wù)的習(xí)慣垫毙。 今天我們來看第二個(gè)故事：沒時(shí)間學(xué)英語？ —01— 故事背景 在某零件制造廠會計(jì)部門工作的順溜拱绑，為了考上美國CPA综芥，所以認(rèn)為提高英語...