![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/14-0651acff782e7a18653d7530d6b27661.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)钥庇,讓自己變得更優(yōu)秀 一.【易效能7天來(lái)目標(biāo)及檢視完成情況】 2018.4.30-2018.5.6 1. 運(yùn)動(dòng)健身 每天5km 瘦身5kg(每周六休息玻淑,徒...
學(xué)習(xí)了
如何在Mac系統(tǒng)里截屏在Windows系統(tǒng)鍵盤(pán)上有一個(gè) Print Scr Sysrq 按鍵茁彭,專門(mén)是用來(lái)截屏的陡厘,可初學(xué)Mac的同學(xué)就不知道如何在蘋(píng)果電腦下操作了抽米,所以今天介紹一下,如何在Mac系統(tǒng)...
上周青蛙 1.夢(mèng)想版分解到月糙置,完成了云茸,下面就是根據(jù)月度計(jì)劃去好好實(shí)施了。 2.驛站下周活動(dòng)谤饭,已經(jīng)籌備完畢 3.善用時(shí)間踐行活動(dòng) 4.60天踐行團(tuán)活動(dòng)二組承辦相關(guān)事宜标捺,都落位,...
8組的各位小伙伴們揉抵,大家早上好! 總有一種力量讓我們淚流滿面!在加入天使班前宜岛,從沒(méi)想到我們天南海北的小伙伴們能在冬日凜冽的早晨起床相聚在空中,在沒(méi)有任何利益的情況下迸發(fā)思想的...
就是這樣的狀態(tài)讓我舉步維艱同時(shí)感覺(jué)到了自己在這種癮的輪回中的極大消耗功舀,有病亂投醫(yī)的心態(tài)我來(lái)到了易效能的課堂萍倡,說(shuō)實(shí)話兩天學(xué)下來(lái),大工具小方法全沒(méi)鬧懂辟汰,稀里糊涂的就下了山列敲,又回到...
注意保護(hù)膝蓋,你可以去聽(tīng)簡(jiǎn)愛(ài)跑步法帖汞!
一個(gè)美好的開(kāi)始當(dāng)我結(jié)束考試戴而,我的九十天目標(biāo)就變成了兩個(gè),我在思考要不要加上一個(gè)翩蘸,沒(méi)想好就算了所意。 呂艷波老師來(lái)寧波上公開(kāi)課,于是我懷著對(duì)親子時(shí)間管理的向往,我和我老婆參加了公開(kāi)課扶踊。在課上我報(bào)...
當(dāng)我結(jié)束考試泄鹏,我的九十天目標(biāo)就變成了兩個(gè),我在思考要不要加上一個(gè)秧耗,沒(méi)想好就算了备籽。 呂艷波老師來(lái)寧波上公開(kāi)課,于是我懷著對(duì)親子時(shí)間管理的向往分井,我和我老婆參加了公開(kāi)課车猬。在課上我報(bào)...
我相信奇跡瘫辩,但從未想過(guò)奇跡會(huì)發(fā)生在自己身上伏嗜。 2017年1月14號(hào)學(xué)習(xí)易效能線下課,只是為了改變自己的作息杭朱。我當(dāng)時(shí)是一名4年實(shí)體女裝店主阅仔,作息十分糟糕。每天中午12點(diǎn)后...
親愛(ài)的伙伴們大家好弧械,我是77號(hào)天津劉佳 八酒,今天給大家分享運(yùn)動(dòng)與健康方面的內(nèi)容。 首先刃唐,要做到早晨吃好羞迷,中午吃飽,晚上吃少画饥,一日三餐必須都吃衔瓮,這樣才能保持身體的能量,有的朋...
遇到易效能前,我生活在一個(gè)安逸的圈子里衔彻,我和我周?chē)娜讼氲亩家粯愚背瑁刻毂粫r(shí)間磨得已無(wú)棱角,也有過(guò)夢(mèng)想艰额,也嘗試過(guò)澄港,但只有三分鐘熱度。往往是和同事一邊聊天一邊閱讀柄沮,根本看不進(jìn)去回梧;...